全民养生已经成为时事热点,为了自己的身体健康,防病患于未然,人们都开始注重养生了。但大多数人的养生都集中在了心、脑、肝、肾等脏器上,而忽视了对肠道的保养。人体器官固然重要,其实,较*生病的身体器官是大肠,肠道是否健康与我们的人体健康密切相关,只有肠道健康了,我们才能有好身体。
“肠寿”才能**
肠道是人体较大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。在排毒的同时,它还肩负起抵御疫病的重任。而肠道也是有年龄的,并且在青年时期开始老化。一旦肠道老化,其保护作用失效,各种疾病也会接踵而至。肠道“老龄化”的状况并非不可逆转。只要日常采取正确的肠道养护措施,可以显著提升肠道益生菌群的活力,延缓衰老,进而远离各种潜在的肠道疾病威胁,人也就*活得更久更健康。
1、让肠道休息
在两餐间,需要给肠道提供足够的时间休整,从而让它为下一次工作储备能量。此外,睡觉之前也绝不吃太多东西,以免给肠道增加负担,打扰肠胃休息。最后,每10天左右选一个休息日,以果蔬为主,吃七八成饱,能让肠道得到休息,也有利于清空肠道内的食物残渣。
2、细嚼慢咽
充分咀嚼对消化来说,至关重要。因为它会通过食物的味道发送信号到胃肠,告诉它们有哪些脂肪、蛋白质和碳水化合物正在路上,让肠道准备好合适的酶来迎接并分解它们。这一过程,不仅仅为了从食物中吸取营养,还是为了确保食物不在原地停留,以免这些滞留的食物腐烂后产生气体,并导致便秘、腹泻和食物不耐症等麻烦。
3、坚持锻炼
坚持适量的运动锻炼,还能促进肠道蠕动,以加速排便,延缓肠道老化。中老年人可以每天抽一小时锻炼身体,如慢跑、跳广场舞、打太较等。
4、晨起喝杯水
每天清晨起床后喝一大杯温水,以较简单有效的方式清洁肠道。
药墨贴敷虽是外敷,但由于药墨较强的渗透性,加之42味中草药发酵,能够使药墨作用透过皮肤直接渗透到血液中,墨随血走,快速*肠道内堆积的毒素,清理肠道,所过之处,主治所疾,让肠道轻轻松松。
肠道要想养好,也要根据肠道的喜好,饮食中应多加注意。另外,承爱递康药墨也不能忘记贴敷哦,再养肠道同时,还能养护全身。
词条
词条说明
松烟墨贴依据中医理论和现代医学为基础,将藏红花,水牛角,麝香,冰片,三七,蛇胆,没药,艾绒,珍珠,蜂胶等41味名贵中草药,采用民间*特的发酵技术,提炼出植物发酵物,再与纳米松烟墨融合熬制而成。【产品特点】1. 渗透吸收效果好:相比传统膏药,纳米松烟墨粒子更*渗透,从而促进有效成分的吸收。2.使用方便不受限:使用方法与传统膏药一样,直接贴敷就可以了,简单方便,长时间发挥作用。3.温和舒适
乐观者与亚健康无缘。”一个重要的做法就是控制好自己的情绪,保持积极乐观的心理,以平静的态度对待周围的人和事。加上适量平衡的膳食,有规律的生活习惯,足够的睡眠和体育锻炼,保持环境和个人卫生,呼吸新鲜空气,尽量少服药及饮用含酒精饮料,注意*。 药墨疗进行亚健康调理的方法 ①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状,如疲劳、虚弱、情绪改变等,其状况在相当时期内难以明确;②与年龄不相适应的组织结构或生理功
药墨灸加工厂-承爱递康-山东药墨灸加工厂由山东承爱递康生物科技有限公司提供。山东承爱递康生物科技有限公司)在药墨养生这一领域倾注了无限的热忱和热情,承爱递康一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场,衷心希望能与社会各界合作,共创成功,共创辉煌。山东承爱递康生物科技有限公司是一家药墨养生产品研发生产加工企业。以药入墨,故称药墨。中药和墨都是我们的文化特色,药墨更是墨苑一朵奇葩。
敷背部或足部,或者同时敷。后背有足太阳膀胱经和督脉,统管全身阳气,药墨敷背,扶阳固本,足部有全身的反射区,药墨敷足,可以促进足部血液循环,振奋精神,解除疲劳。山东承爱递康生物科技有限公司主营药墨的生产和加工,进行药墨调理病症。随着现在信息爆发的时代,也让药墨重新崭露头角,让越来越多的人认识到药墨的优点和药性。
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