夏天吹空调，腿部受寒怎么办？承爱药墨告诉您

时间：2021-05-08

人的腿部几乎承受着全身的重量，活动量大，所以腿部很*受寒的，而炎热的夏天经常只能躲在空调房里吹空调，久而久之腿也受不了了，形成老寒腿，腿受寒可以用药墨调理。

腿寒的危害

寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良,或者肢体末梢儿血液循环障碍,这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更*引起手足冰冷。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。

腿寒的调理办法

1、有氧运动

例如瑜伽,或健身操在家进行。这样的运动同样有利于提高*力,排出体内寒气。

2、晾晒被褥

如果不得已要经常居住在受潮的环境中的话,那么日常也要经常把棉被,等物品经常拿到太阳底下晒。

3、手掌按摩

用手掌按摩上肢外侧,来回擦40次,直至皮肤感觉微热为止。双手食指中指微分开,手指间夹耳根向上来回擦30次,然后双手并合轻擦脸部,注意碰到眼部时要放轻。

4、敲胆经

敲胆经能够有效改善这一症状,站立后收紧肌肉,凹陷处即为胆经位置,双手敲打至有痛感即可。

5、艾叶泡脚

可以加些艾叶等中药来泡脚,较好睡前用温水泡脚还能*。

墨疗调理腿寒

1、触火点灸

膝盖的两侧分别有一个内膝眼和外膝眼，用经络墨柱触火点灸，每日一次。

2、敷药墨

贴药墨可以把一些深度的寒邪拔出来，腿凉的人用药墨贴膝盖两侧缓解腿凉的效果显著。

腿寒的食补办法

1、核桃红枣粥、榛子杞子粥、花生大枣猪蹄汤、栗子黄焖鸡、腰果拌虾仁等都有很好的温补功效,制作也简单方便。

2、芪枣合汤(取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖30至40分钟,然后连汤带料一起食用)。这三者结合,对气血两虚的人很有好处,能够缓解乏力、畏寒怕冷等症状。

3、韭菜和虾仁、鸡蛋、猪肝、羊肾分别和韭菜烹炒,都可以增强其功效。熬粥时放些韭菜也不错。

4、人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等能提高羊肉的暖身功效,加胡桃仁还能祛除膻味。

词条
词条说明
如何药墨疗法驱寒
有一些女性，追求事业上的成功，日常不懂得药墨能**哪些疾病保养，长此以往，这类女性的脸上通常都有虚寒之象，也常常手脚发凉，这是阳虚的表现，阳虚则不达四肢，气血到了四肢已经没有鲜活的力量了。女人，寒生**，只有暖和了才能焕发勃勃生机、面若桃花。太溪穴——肾经原穴，是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人，都不妨通过常灸太溪穴，让温暖的生机进入寒体之内。太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，
药墨的产品有哪些
承爱递康药墨产品都哪些？都有什么用处呢墨块：大面积外敷，排寒祛湿，透皮吸收，深层调理。身体调理、美容养颜。墨柱：穴位点灸，刺激穴位，激发经气，平衡阴阳。墨板：经络疏通。墨疗油：配合墨板使用，促进渗透吸收。墨疗液：调理期间及后期日常保养。墨贴：膏药贴，方便携带和使用。
穴位墨疗的好处
墨疗足三里足三里是一个能防调多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是*的有效穴位，经常墨疗该穴，对于**大有裨益。功能：一是扶正培元，强脾健胃；二是*，强壮肌体；三是提高内分泌系统功能，增强*能力。墨疗关元穴关元穴具有培元固本、补益下焦之功，主要是通过调节内分泌，从而达到调理生殖系统疾病的目的功能：一是培根固元；二是培肾*。补肾*，调经固
手脚冰凉怎么办？承爱小编告诉你
很多人一到冬天就手脚冰凉，尤其是年轻女性和老年人，一到冬天，手脚就跟冰棍一样，穿多少都没用，甚至有的会全身都不暖，冰冰的。有的开着暖气，进被窝好久，还暖不起来，睡一觉醒来，手脚还都是冰的，秋冬季节手脚冰凉，多是经络不通畅。这里说的经络不通畅，可以按照年龄层次来划分。对于老年人来说，手脚冰凉的原因可能是心脏、肾脏功能衰退，造成动力不足；而对于年轻人来讲，压力过大、情绪不好、生活习惯不好或