养脾胃就是养命，养好脾胃少生病

时间：2021-05-10

作者：山东承爱递康生物科技有限公司

现代人，营养不良、气血不和问题越来越普遍，脸色差、皮肤差、身体差等现象越来越凸显，这是为什么呢？问题十之八九出在脾胃上。

中医理论认为：脾主运化，是“后天之本”、“气血化生之源”。脾胃功能正常与否，是保证人体健康与否的一个重要方面。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会**滋生。

脾胃有四怕：一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气。

脾胃怕生冷。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，较*伤及脾胃，还*导致脾胃虚寒。

特别是小孩及年长者，不要吃太多冰冻及生冷食物，包括凉性瓜果如梨、香蕉、火龙果、哈密瓜等、冷饮、凉开水等。脾虚者坚持每天早上喝一杯生姜红糖水，有助于温脾散寒，并能升阳。

脾胃怕撑。饮食自倍脾胃乃伤，过量的饮食会导致胃痛胃胀、嗳腐吞酸等症状。每顿饭吃七八分饱，一天较多加一次餐，让脾胃充分地休息好，否则很*消化不良。

脾胃怕生气。生气动怒忧思郁结，都会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。要让脾健康，就要养肝柔肝，顺畅肝的气机。舒肝养脾，较好少动怒，少发脾气。

怎样正确调理脾胃？

脾胃是后天为本，随着年龄的增大，脾胃的功能逐渐下降，但是如何调理脾胃，使得后天脾胃不受病，以下是一些保养原则和方法：

1、按时规律饮食

饮食规律有利于胃肠内分泌和胃肠动力的维持，故按时饮食和吃饭，对胃肠的基本功能的维护，起着基本维护的作用。

2、脾喜燥恶湿，喜温恶寒。

因此养脾可以适当吃一些温性的食物或中药。比如，厨房常用的各用香料多是温性偏燥的，如砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、小茴香、陈皮等，也是行气健脾燥湿常用的中药。

3、多敷承爱药墨松烟墨宝

承爱药墨在调理脾胃上是一把好手。每天在腹部贴敷一块松烟墨宝，可24小时调节脏腑阴阳平衡，使气血畅通、补脾胃之精气，使升阳得升，浊阴下降，健脾止泻，对于脾胃不适、反胃、呕吐等症状都有一定的缓解作用。

而且承爱药墨的纯阳性加上特定穴位的点灸，有补气升阳、祛湿拔寒、益卫固表的功效。改善人体新陈代谢，提高人体*力。能起到“有病治病、无病防身”的全民养生的目的。

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