生活其实有很多不同的情景,有时候需要我们感性的去感受,有的时候也需要我们冷静的去处理。遇到幸福时可以感性的去感受,遇到挫折时,我们就需要冷静的去面对和解决困难。很多腰间盘**患者,之所以一直被困在痛苦中,很大一部分原因是,我们内心的感性战胜了理性,让我们失去了理性的判断和行动。
腰椎盘**的临床表现
1、腰痛:95%以上的腰椎间盘**症患者有此症状。患者自觉腰部持续性钝痛,平卧位减轻,站立则加剧,一般情况下尚可忍受,腰部可适度活动或慢步行走,另一种为突发的腰部痉挛样剧痛,难以忍受,需卧床位息,严重影响生活和工作。
2、下肢放射痛:80%患者出现此症,常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感,直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛,且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走,呈跛行状态;重者需卧床休息,喜欢屈腰、屈髋、屈膝位。
3、下肢麻木、冷感及间歇性跛行:下肢麻木多与疼痛伴发,少数患者可表现为单纯麻木,有少数患者自觉下肢发冷、发凉。主要是因为椎管内的交感神经纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似,主要是由于髓核**的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和生理学症状。
4、马尾神经症状:主要见于*型髓核脱出症,临床上较少见。可出现会阴部麻木、刺痛,大小便功能障碍。女性可出现尿失禁,男性可出现阳痿。严重者可出现大小便失控及双下肢不全性瘫痪。
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取穴:命门、肾俞,然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴,位于后背两肾之间,*二腰椎棘突下,与肚脐相对的区域;肾俞穴位于*二腰椎棘突下旁开15寸,即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强腰健肾之功,是**腰痛要穴。
注意事项:
1、睡硬板床。睡硬板床可以保持脊柱生理弯曲,减少椎间盘承受的压力。
2、避寒保暖。注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围,加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复。
3、工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免**负荷搬运东西。平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。
平时注意不要做弯腰又用力的动作,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。
词条
词条说明
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