身体有这9个特征，说明你很健康！易**

时间：2021-06-09

作者：山东承爱递康生物科技有限公司

这9大特征满足越多越健康

1、伤口修复*

如果伤口很*好，说明血液凝固的能力、白细胞杀菌能力以及血管的健康状况都很好。

如果小伤口、轻度烧伤需要长时间痊愈，或者轻微的压力导致难以解释的皮肤淤青，那就要看医生。

2、稳定的体重

中医认为，胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。

这时候只要不是太胖或者太瘦，那就不必刻意的*或增肥。体重一种保持稳定，说明身体非常健康。

如果体重突然变化，就意味着可能不健康了，需要格外注意了！

3、睡得着觉

相较于睡满8小时的人，每天只睡4小时的人血压会高出许多，因此*罹患心脏方面疾病。

同时，睡眠不足会增加罹癌的风险，特别是大肠癌与乳癌。

4、用脑多

用脑越多的人，越**！

16世纪后欧美400个**科学家平均寿命为64岁，而用脑较勤的科学家平均寿命为74岁，其中爱迪生84岁，迦利略78岁，牛顿85岁，达尔文73岁，爱因斯坦76岁，富兰克林84岁，米丘林80岁。这比当时人口平均寿命高出20~30岁。

5、肚子上肉少

甩不掉的小腹赘肉是令很多人非常头疼的事情。

腹部肥胖可不是小事，不仅影响体型的美观，还是一种病前状态的信号——引起高血压、心绞痛、心梗、糖尿病等。

平时多关注腰围，男性不**过90cm，女性不**过85cm。

6、口味清淡

**之乡的老人，饮食整体上以清淡为主，而口味清淡的人也更***！

心血管疾病、糖尿病、高血压等90%的疾病都是由饮食引起的。

比如爱吃麻辣火锅，油重、盐重又麻辣，还有爱吃动物内脏等，这些不良饮食习惯都易致病。

7、觉得自己比实际年龄年轻

美国的一项研究发现，**老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。其中，70岁甚至70岁以上的健康老年人，认为自己看起来比实际年龄平均年轻10岁。

千万不要早早地认定自己老了、不中用了，多保持年轻心态，人生永远从今天开始！

8、性格开朗

性格开朗会让这些的身体处于一种愉悦的状态，身体的机能和状态都处于较优。身体的酶活性也处于好的状态，因此比较健康**。

9、绝经晚

对于女人而言，绝经晚会更**！美国加州大学**亚哥分校较新研究证实，绝经期来得晚的女性，**几率更大。

研究结果显示：月绝经年龄在50岁以上，有40多年生育年龄的妇女，活到90岁的几率会增加。

此外，绝经晚的妇女在随后的生活中总体健康的可能性更高。

你以为的衰老症状，其实可能是大病信号！

年纪变大后，体力衰退、反应变慢在所难免，大部分都正常。但有些异常症状特别*被当成自然老化的现象，很可能是需要赶紧**的疾病。

轻微手抖

人老后神经功能会轻度退化。研究统计，55岁以上的人，有40%会出现手抖症状。但95%以上并不会严重到影响日常生活。

不过，有些手抖有可能是帕金森。一般来说，帕金森除手抖之外，通常还有四肢与表情僵硬、步伐缓慢、平衡感不佳的症状，身体看起来有点驼背，且手抖的状况在静止或活动时都会发生。

记忆力变差、反应迟钝

年纪大后，因脑神经传导物质的减少，反应力会比以前稍慢，注意力较不集中，或偶尔忘记一些事。

但大多数时候，记忆力不会变得比较差。如果发现长辈记性明显变差，如常常才讲过的事情又重复交代、忘记**两天发生过的事、忘记过去一向熟悉的事，且有情绪暴躁、奇怪举动等表现，就要注意可能是老年痴呆。

经常跌倒

虽然因为肌力不足、关节活动度变小、反应变慢等，都会使老人不小心跌倒或绊倒。

但步伐不稳也可能是由脑部神经系统出现问题导致，像是脑中风、老年痴呆等，都有可能会造成手脚的不协调而跌倒。

因此，当长辈跌倒，得确认跌倒时是否有头晕、头痛、肌肉突然无力、神经麻痹的状况。

*疲劳、喘

人老后体力、心肺功能变差，有些老人从事以往习惯的活动，如买菜、爬楼梯、逛街等，会比较*疲劳或气喘吁吁。

但喘与疲劳也是心脏病的症状之一，要提高警觉。尤其是女性，据统计，急性心肌梗塞的女性中，有**过七成曾出现气喘、疲倦感、失眠、消化不良、焦虑的情况，反而没有胸痛感。

因此，若老人出现气喘或疲劳的情况，不是在身体活动一阵子后才出现，且有呼吸急促、呼吸困难、无力感、胸闷的症状，一定要引起重视，及时去检查身体。

词条
词条说明
千万别将“湿气”当上火！墨疗帮您来辨别！
到了夏天，有一些朋友常会有全身乏力、疲倦、甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，有的人以为自己是上火了，吃了一堆降火药都不见好！这都是因为身体有湿而引起的。夏天炎热，常常让人忽视了“湿气”的存在，夏季着凉感冒，都是因为湿气缠身引起的！为什么夏季会湿气重？为什么会湿气重？有两种说法：一是外湿，夏季的雨水多，空气比较潮湿，*导致人体外湿气；二是内湿，这是因为体内脾虚造成的。现代人生活在冬有暖气夏有空
你知道吗？每次生气都在伤肝......
在中国，我们经常说一句话：“气大伤身”，这不无道理。中医认为：肝主疏泄，肝较*受到情绪的影响，不开心、生闷气往往*造成肝气郁结，肝气郁结**生。女性相比男性，思虑更多，喜欢把不开心、为难的事情闷在心里，久而久之就更*造成肝气郁结，从而引发各种不良的症状。每一次生气其实就是身体的一场“大地震”，气在心情，伤在身体，你体会到的只是气愤的表面，但生气的毒瘤也许已悄悄“侵蚀”了你的身体。破坏你的皮
春季墨疗来养胃，好吃好喝好身体
乍暖还寒，春季是万物复苏的季节，也是气候变化无常的季节，在这样的季节里，而是各种疾病多发时期，例如胃肠道疾病。一些肠胃本就不太好的朋友在春季会忽而腹泻忽而便秘。那么春季如何保护肠胃呢？一、饮食 1、多主少副：多吃主食，少吃副食春天气温变化反复无常，主食富含碳水化合物，可以转化为热量，提供身体所需。此外，春季注重调养脾胃，主食同大鱼大肉相比，更易消化，能更好地保护肠胃。 2、多菜少果：多吃蔬菜，
为何只有背部爱长痘是什么问题
现在青少年当中很多的人都会出现面部长痘或者身上长痘的情况，但是身上长痘一般在天气较热的情况下，更*出现背部爱长痘痘，是什么原因造成的呢?脸上没有痘痘，只有背上，会长痘痘的原因有哪一些呢?今天小编就来跟大家分享一下，为什么只有背上爱长痘痘是什么问题造成的。以下是详细答案： 1、背上长痘可能是湿气重。有可能是我们身体在天气较热的时候，体内的热量不注意，运动的时候是无法排出体外的，很*就产生过多