气、血是构成人体的基本物质,也是维持人体生命活动的物质基础。气、血的生成和代谢,有赖于脏腑、经络、组织器官的生理活动,而脏腑、经络及组织器官的生理活功,又必须依靠气和血的作用。
气是指人体内活动力很强,运行不息的较精微物质,是构成人体和维持人体生命活动的较基本物质,如元气,宗气、营气、卫气等。
气的功能主要有以下几个方面:
推动作用:促进内脏的生理功能和精血、津液的生成及运行输布。
温煦作用:温煦内脏,加强内脏生理功能,维持体温。
防御作用:护卫机表,防御外邪入侵,驱除入体的外邪。
固摄作用:固护,统摄和控制人体内的精、血、津液等。
气化作用:在气的作用之下,精、血、津液等不同物质之间才能相互化生和转化。
营养作用:气能为各脏腑组织提供营养物质,以维持其正常的生理功能的作用。
饮食水谷经过脾胃的消化吸收,化生营气和津液等营养成分,上输心肺,通过心神的赤化作用,转化为血,再通过经脉输送到全身。
血具有营养全身和滋润全身的作用,同时血还是精神活动的主要物质基础,人体只有在物质基础充盛的前提下,才能产生清晰而自如的精神活动。
经络是经脉和络脉的总称,经脉是经络系统中的主干,络脉是经脉别出的分支,包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋等。其中十二经脉是整个经络系统的主体,是气血运行的干流,所以又被称为“正经”。
十二经脉包括:手少阴心经、手厥阴心包经、足厥阴肝经、足太阴脾经、手太阴肺经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、手太阳小肠经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、手少阳三焦经。从名称就可以看出十二经脉与脏腑的相属关系。
经络是人体内运行气血的通道:
运行气血:经络是气血运行的通道,将气血输布全身,能为人体生命活动提供物质补给。
沟通联系:人体内有脏腑,外有形体官窍皮毛,而遍布全身的经络则将内脏与肌表紧密地联系起来。
调节平衡:经络具有调节人体阴阳平衡的功能,针灸、推拿就是通过激发和促进经络的调节平衡能力来**疾病。
感应传导:经络系统具有感应针灸推拿或其他刺激,并将感应到的信息传送到机体相应区域的功能,也能进行机体内各种信息的交流与传递。
我国民间有“常灸足三里,胜吃老母鸡”一说,为什么民间说点灸足三里与吃老母鸡有同等功效呢?中医认为,鸡肉能补肾益精、补益脾胃、补血养阴,可用于阳痿、遗精、少精、食欲不振、面色萎黄或产后体虚、头晕、少乳及闭经、月经量少等辅助**。老母鸡的补益作用很高,对于病久体虚的人颇为适宜。
我国古人发现点灸足三里具有和吃鸡肉类似的作用等这些宝贵经验都是在长期医疗实践中得出的,而且都是行之有效的,故有“常灸足三里,胜吃老母鸡”一说。
作为胃经要穴的足三里,号称人体保健**大要穴,从古至今一直为人们重视。刺激足三里,可使胃肠蠕动有力而有规律,提高多种消化酶的活力,增进食欲,帮助消化,改善心脏功能,调节血糖,有效增强抗病能力,保持旺盛精力等。
点灸足三里的方法:将承爱松烟墨涂条触火三秒,对准足三里穴,距离以皮肤感到温热为度,反复在穴位上方做如雀啄般的叩动,每次10—15 分钟,待穴位皮肤出现红晕即可。还可以采用点按的方法刺激穴位:以大拇指端用力点压足三里,可加上揉动,至局部产生酸麻沉胀的感觉,每次3—5 分钟,此法方便易行,不受时间空间等条件的限制。
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词条说明
健康有多重要你知道吗?在这个全民谈健康的时代,保养、养生、健身不再是属于特定人群的**词。我们可以看到保温杯里泡枸杞的年轻人,也可以看到在健身房挥汗如雨的中学生,老年人的健身措施也不**于太较拳、广场舞了。 男女老少无论以何种形式好像都在追求健康。但生活中,也有很多人都认为疾病距离自己还相当遥远所以总是毫无节制地熬夜、加班,不管不顾地消耗自己的身体。可殊不知,一旦健康被过分透支,恐怕再也难有挽回的
药墨的热渗透过程具有疏通经络,打通微循环的作用,其涵盖的针灸,拔罐,按摩,火疗等中医物理疗法的全部功效,药墨的穿透性和弥散性又做到了透皮给药的功效,所以说药墨是物理疗法和药理疗法的结合体。药墨经过透皮给药后,墨面的墨就会少了一些,当药墨取下来后墨面留下了坑坑洞洞和纹理图案,我们根据药墨贴敷的位置和纹理图案准确的判断出人体的体质状况,这就是墨诊术。所以药墨又是诊疗的结合体。药墨是目前为止世界上一一
松烟古墨由于历史悠久,已经流传民间,经历代墨工的探索种类繁多,从外观上分为寸香古墨和松烟墨宝两种,受益者多为一般民众,更为众多的文人墨客所喜欢,早年苏轼,郑板桥等***文豪也托人定做各种药墨,也留下了“寸香古墨通经络,松烟墨宝定乾坤”的佳句。在民间还广泛流行一种疗法,那就是研墨疗法,将特殊制造的药墨条的一端蘸上酒在***像研墨一样操作几分钟,再将盐袋敷在研墨的地方热敷半个小时,起到快速打通经络,舒
神阙穴——温补元阳、健脾和胃阳气不足者适合在神阙穴进行墨疗,时常墨敷神阙穴会起到温补元阳、健运脾胃的作用。搭配关元穴一起,有温补肾阳的作用,可用于缓解久泄不止,肠鸣腹痛。足三里穴——温补元阳、调理肝脾、补益气血足三里穴是人体较重要的大穴之一。此穴可以补脾胃、调气血、助运化、补虚弱、扶正培元。《灵枢》中有记载:“阳气不足,阴气有余,则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”搭配天枢穴、三阴交穴、行间穴一起,可
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