【西安戒网瘾教育咨询】网瘾少年如何戒除网瘾？

时间：2021-06-30

作者：西安重生文化艺术教育有限公司

网瘾少年如何戒除网瘾？

戒除网瘾从限制上网时间开始，上网之前先订目标限制上网内容，科学合理安排上网时间。

1、限制上网内容

每次上网前，一定先明确上网的任务和目标，把要完成的具体任务和内容列在纸上，不迷恋网上游戏。

2、科学合理安排上网时间

每周较多3~5次，每次上网的时间不**过2小时，且连续操作1小时后应休息15分钟。尤其是夜晚上网时间不能过长。

3、上网之前先订目标

每次用两分钟时间想一想你要上网干什么，把具体要完成的任务列在纸上。不要认为这个两分钟是多余的，它可以为你节省的可能不止60分钟。

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词条说明
孩子不感恩自私冷漠家长怎么教育
如何陪养孩子感恩，如何让孩子学会感恩，如何教育孩子感恩……常常听到许多家长讨论“孩子不懂感恩怎么办”的话题，他们说现在的孩子觉得爸爸妈妈、爷爷奶奶、老师等对他们的爱是理所当然的，不会感恩，也不会感谢。特别是有些孩子的爸爸妈妈也是*生子女，就很少有意识地对孩子进行感恩教育。现在的这些*生子女——小宝贝、小太阳的身上，很多时候所表现出来的性格是“自私、霸道、任性”。这在很大程度上，也与我们的家庭教育和
家长怎么教育叛逆不听话的孩子
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怎么教育叛逆不听话的孩子
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1、社会功能是否受损什么叫做社会功能受损呢?即学习、社交、身体状况如何。一个孩子玩手机，但是他学习还是很好，社交功能还是很好，包括身体功能也很好。他还是在锻炼身体，按时吃饭，按时睡觉。那这种情况你根本不用太担心。如果一个孩子玩手机，即使看上去玩得比较多，但是功能性没有太大受损的话，父母暂时可以不用太担心。2、人际关系是否受影响要重点观察，孩子在玩手机，特别是游戏之后，他和周围人的人际关系是否是和谐