可能大家都会说,网球肘不就是打网球的才会有么,跟我有什么关系?好多人看到网球肘都会有此疑问,那么,网球肘到底和我们有没有关系呢?
网球肘是什么?
网球肘,医学名称肱骨外上髁炎,因网球运动员易患本症而得名。主要症状为酸胀不适、肘痛、压痛、不能持重。一般可分为外侧网球肘和内侧网球肘。网球肘多因前臂伸肌群因长期反复强烈的收缩、牵拉,使肌腱附着处发生不同程度的急慢性累积性损伤,导致撕裂、出血、机化、粘连,由而致病。所以是不是常运动的人才会患网球肘呢?
易发人群:
1、家庭主妇、砖瓦工、木工、修理工等反复使用肘部劳作的人群。此类人群*经常使用肘部劳作,故肘部受损机会增大,长久以往可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部位分纤维撕裂,从而导致网球肘的发病。
2、中老年人。此类人群因年龄原因,身体各项机能趋于衰弱,肌腱纤维退变、老化,损伤后往往不能很快恢复,故致发网球肘的几率也较高。
3、网球、羽毛球、棒球运动员。此类型运动员常见此症,其中网球运动员尤为多见,网球肘名称即源于此。因网球运动员须反复挥拍,较易导致肘关节附近肌肉肌腱撕裂,从而导致网球肘的发病。
由此可见,网球肘不仅仅是运动员才会有的,只要是肘关节作用过劳,都会出现网球肘,你的妈妈、身边那些常常辛劳工作的人以及你自己,如何不再因为网球肘而显得更辛苦呢?承爱药墨,就是网球肘的福利!
承爱药墨大家还陌生吗?再陌生你就真的落伍了!药墨已传承千年,驱邪兼以扶正,养血补虚,理气和中,使气行血旺,血能荣筋,肌肉得以温煦,筋骨得以濡养,而达气血和畅、强筋健骨之效。及早使用,及早预防,及早见效!不要让网球肘消磨你的精神,成为你生活的负担,有健康,才有美好。
词条
词条说明
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1.坚持合理的活动!大家要减轻体重,太胖不仅增加心脏负担,而且也增加腰推和腿部的负担,有许多胖子都有腰腿痛。反之,因为有腰腿痛而活动减少,身体会越来越胖,成了恶性循环。所以即使有腰腿痛的人也应坚持合理的活动,所谓“流水不腐,户枢不蠹”,例如活动上肢、游泳,甚至在家里爬行都可以,爬行还有利于降血压呢!2.注意保暖人体下部产热少,较*受到寒湿之邪的侵袭,因此应注意对腰腿部的保护。尤其是中年以上人群肾
据《内经·灵柩》记载:古人又将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。按照具体时间来分便是:凌晨3点到上午9点是一天的春季,叫日春;上午9点到下午3点是一天的夏季,叫日夏;下午3点到晚上9点是一天的秋季,叫日秋;晚上9点到凌晨3点是一天的冬季,叫日冬。上午大自然和人体的阳气都开始升发,借助这个时间墨灸可以事半功倍,特别是针对阳虚、气虚质的人,如怕冷,手足不温,*力低、大
有一些女性,追求事业上的成功,日常不懂得药墨能**哪些疾病保养,长此以往,这类女性的脸上通常都有虚寒之象,也常常手脚发凉,这是阳虚的表现,阳虚则不达四肢,气血到了四肢已经没有鲜活的力量了。女人,寒生**,只有暖和了才能焕发勃勃生机、面若桃花。太溪穴——肾经原穴,是人体阳气会聚的一个重要之地。凡是寒凉体质的人,都不妨通过常灸太溪穴,让温暖的生机进入寒体之内。太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时,
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