秋季——养肺的黄金期到了，养好肺，一季不咳嗽！

时间：2021-08-07

肺是秋天的**道防线

《素问·灵兰秘典论篇》云：“肺者，相傅之官，治节出焉。”肺在人体，相当于国家的宰相，地位崇高。而在过去，宰相的地位仅次于皇帝，一人之下，**之上。肺的功能就是辅佐心脏处理全身事物，起到治理调节的作用。肺不仅是呼吸器官，还可以把呼吸之气转化为全身的一种正气、清气而舒布到全身，全身上下都要通过它来调节。

民间有俗语，“秋不养肺，冬病缠身”，传统医学认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。如肺气太强，*口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。秋天较需要保护的部位就是肺。因为肺是秋天人体的**道防线，对其他脏腑有覆盖保护的作用。

养肺不是中老年朋友的事情，无论什么人群，都应该重视肺部健康，因为不论什么年龄，肺不好，身体就不好：

女人

中医认为肺主皮毛，经常熬夜的人脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，那是因为肺功能受了影响，毛发皮肤加速衰老、退化，皮肤暗淡，甚至出现皱纹。不仅如此，肺不好的女人还特别爱过敏。因为肺有个功能叫宣发卫气。卫气作用相当于人体*力，肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏。

男人

男人吸烟的比较多，不吸烟的也*吸到二手烟，烟的直接危害就是伤肺，每年因吸烟导致的肺癌人数居高不下。所以男子应该养肺，另外根据中医五行理论，肺为金，肾为水，通过养肺也可起到补肾的效果，肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。

老人

老年人常常患有哮喘等呼吸类慢性疾病，原因多半是肺不行。因为肺主呼吸之气，它与人的口鼻相通，气体由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，感到气短乏力，出现咳嗽、咳喘、气管炎等呼吸道症状，时间一长就是慢性病缠身。

小孩

孩童特别*感冒咳嗽，就是因为肺不好。而秋天是养肺的较佳时间，此时不把肺养好，就等于埋下了健康隐患，小朋友一言不合就会咳嗽。

秋季全民如何养肺

平时锻炼身体，补充营养，都能相应的加强肺功能，但要说效果，这二者都不如敷承爱药墨来的直接有效。药墨在热敷的过程中释放出的纯阳之气，可用来刺激肺经及肺部穴位，激发经络之气，行气活血，直接贯通肺部能量，较大限度的调动机体潜能，由内而外，主动排除肺部污染物。

具体操作手法：

从天突穴到膻中穴古墨点灸3分钟

从胸部中间向两侧点灸，可做分胸

肺俞穴点灸3分钟

在前胸靠近脖子处及后背对应的三焦各敷一块松烟药墨墨宝，40分钟后取下敷保鲜膜三小时。

词条
词条说明
冬季墨灸的好处
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