墨灸的较佳时间

时间：2021-11-10

作者：山东承爱递康生物科技有限公司

据《内经·灵柩》记载：古人又将一天分为春夏秋冬四个时期，早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。

按照具体时间来分便是：

凌晨3点到上午9点是一天的春季，叫日春；

上午9点到下午3点是一天的夏季，叫日夏；

下午3点到晚上9点是一天的秋季，叫日秋；

晚上9点到凌晨3点是一天的冬季，叫日冬。

上午大自然和人体的阳气都开始升发，借助这个时间墨灸可以事半功倍，特别是针对阳虚、气虚质的人，如怕冷，手足不温，*力低、大便不成形等。

当然根据不同体质和病症，墨灸的时间也不一样，如调理脾胃功能，可以在早上9—11点灸；养肾在下午5—7点灸；失眠症要在临睡前施灸。

一般墨灸养生保健一般为：上午10—11点；下午2—4点为宜。

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词条说明
药墨养生的重要意义
2019年国家对中医药工作作出重要指示指出，要遵循中医药发展规律，传承精华，守正创新，加快推进中医药现代化、产业化，坚持中西医并重，推动中医药和西医药相互补充、协调发展，推动中医药事业和产业高质量发展，推动中医药走向世界，充分发挥中医药防病治病的*特优势和作用，为建设健康中国、实现*民族*的中国梦贡献力量。现在国家都在倡导中医药文化，为的就是让所有中国人提高意识，认识到，只有思
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