怎样让你的肾康更健康---墨疗法

时间：2021-11-30

一、什么习惯会让肾脏提前衰老？ 1、持久用力不管是体力还是脑力，精神上还是身体上，过度的情绪激动都会伤害肾脏，就连太过高兴也不行。对于人来说，情绪适度才健康。　　 2、饮食不当大量饮用咖啡、烈酒，猛抽烟，爱吃大鱼大肉，都会伤肾。饮食过咸则伤血液、伤肾，饮食过于油腻则抑制肾阳，而狂饮烈酒则耗损肾阴。　　 3、反复感冒 “**皆由感冒起”，感冒也是世界上不能真正**断根的病。寒气往往是直接伤害肾脏的凶手。冬天如果穿得少，那就是自己毁掉自己的身体。　　此外，生病的时间过长、夜夜泡吧、蹦的、通宵上网、乱吃保健药等，都会给肾脏带来负担。　　二、强肾健肾小秘招　　 1、墨灸脚心药墨敷灸足部，每天1次，每次30分钟。中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方。经常墨灸涌泉穴，可益精bu肾。同时，墨灸脚心对大脑皮层能够产生良性刺激，调节**神经的兴奋与抑制过程，对神经衰弱也有良好的作用。　　 2、墨灸腰部药墨敷灸腰骶部，药墨，每天一次，每次30分钟。如此墨灸，可以健运命门，补肾纳气。　　 3、缩肛功平卧或直立，全身放松，自然呼吸。呼气时，做排便时的缩肛动作，吸气时放松，药墨批号，反复进行30次左右。早晚均可进行。本方法可促进盆腔周围的血液循环，帮助性器官的康复，对防治肾气不足引起的女性性欲低下有较好的功效。　　 4、牛骨髓香煲汤材料：牛骨髓500克、料酒10毫升、盐3克，葱、姜适量。做法：将500克牛骨髓切段并用开水汆一下，捞出沥干水分，再放入加料酒、盐、葱、姜的汤中煮。煮开后改为小火慢炖，后放入少量味精即可。功效：这一道鲜美的牛骨髓汤不仅可以使皮肤光滑细腻，还可起到补肾的作用。
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词条
词条说明
虚弱是一种疾病，别自己病了都不知道
现在的生活节奏中，体虚其实不仅仅是身体的暂时性虚弱，它更是一种病，体虚分很多种，对于体虚的人来说一定要搞清楚自己是哪种“虚”，进行有效的调节才能有的放矢，对症下药。无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，也就不会发生疾病。否则，“虚”在初级阶段，会导致人疲乏无力、情绪低落、头
墨疗*，全民皆可
对于爱美的女性来说，胖是不能容忍的，尤其是看到窄瘦漂亮的衣服与自己无缘，都会有一股郁闷之火，恨不能回到唐朝，像杨玉环那样以胖为美。回到唐朝不现实，不妨试试中医的办法。在中医看来，脾胃虚弱是肥胖的根本原因。因为脾是管运化的器官，当脾胃健康，我们吃进去的食物就会很快的被消化，有营养的被吸收，没营养的被运出。当脾胃虚弱了，则运化的力量不够，对于吃进去的食物就会处在消化和堆积的状态，时间久了，那些无法运
什么情况不能敷墨灸
孕妇不灸；严重心脏病慎灸；局部红肿热痛慎灸；较度疲劳，过饥，过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸；某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体较度衰竭，形瘦骨立等忌灸；无自制能力的人如病患者等忌墨灸；
呵护你的胃，不要拖延症
胃是人体的重要器官，胃出了问题，不仅吃不好，也睡不好。常见胃病症状 1、胃溃疡饭后不仅出现的左上腹疼，疼痛可能有节律性，季节性。可伴有恶心、呕吐、反酸、黑便。发病年龄常为四十五到五十多岁。 2、十二指肠溃疡常在饭前开始右上腹疼，或半夜痛醒。常有节律性、季节性特点，吃点东西可以缓解腹痛，可伴有反酸、黑便。发病人群相对多为年轻人。 3、