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时间：2022-01-11

影响儿童厌的因素之一是过度的心理压力。孩子厌在沉重的负担下是一个爆炸性的表达。现在孩子的心理压力大多是社会现实造成的。大量人的观念、现实和理想之间存在严重偏差，造成持续的心理紧张和巨大的心理压力，严重影响身心健康。所以父母在对孩子寄予厚望的同时，也要善于消除孩子的心理紧张，缓解心理压力，从而提高孩子的精神生活质量。只有这样才能有效避免厌症状。以下是一些**儿童厌症状的简单心理干预方法，供参考：

厌心理干预的类型

**：比较干预

教育孩子在习生活中，在自立、娱乐等方面与同龄人比较自己的项目和水平，获得心理平衡和满足感。但是，要注意把握好的程度。如果我们没有把握好，我们就会自满。

*二：生理干预

当心理压力来临时，试着深呼吸10次。深呼吸给大脑大量的氧气，同时减缓心率，稳定情绪。

*三：行为干预

孩子心烦的时候，让他去阳台闻闻花香，看看天上的云，冲浪，给朋友打电话。类似的行为干预后，会暂时缓解孩子的心理压力，让他回归习，充满活力。

*四：概念干预

告诉孩子，当你遇到困难的时候，可以把它看作是命运的考验，作为对手向你挑战，成为改变命运的难得机会，然后孩子就会精力充沛，精力充沛。

通常父母一定要给孩子机会，暗示孩子在进步。这样，我们可以帮助厌儿童重拾信心，鼓励他们面对未来的生活。

郑州锐元思图教育教育咨询是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。办十年来，在社会各界和**的大力支持下，思图坚持“公益办，责任育人”的办宗旨，先后引导数千名青少年回到正常的成长轨道，帮助近两千名家长以较低的成本、时间和精力投入，获得效果较为显著的家庭教育力和教育效果的提升。思图严守“爱岗敬业、关爱生”的职业道德，以先进的教育理念充实自己，以贴心的教育技术武装自己，坚持“服务家长、回报社会”的价值观，不断习，身正为范，**着行业的责任文化建设和技术革新，被誉为“青少年成长教育**者”

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