经常失眠压力过大怎么办？

时间：2022-02-24

长期失眠的患者，主要是由于神经功能紊乱所引起的失眠症状，导致神经功能紊乱主要与个人的生活习惯有较大的关系，比如工作压力过大、精神压力过大和过度劳累，都会出现神经功能紊乱的现象。还有一部分患者由于长期喝酒、熬夜、抽烟，都会出现神经功能紊乱的问题。**失眠的方法主要是以营养神经的药物进行**，可以口服安神补脑液和谷维素，这都是可以**失眠的，除了用药**还可以贴敷药墨，药墨具有

（1）疏通经络：经络是人体气血的通路，腧穴是气血汇合的场所。如果经络不通畅，必然会导致机体发生各种病证，药墨灸的局部温热作用可以软坚散结，促进局部循环，疏通瘀堵的经络。

（2）行气补血：气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存﹐以营养脏器组织﹐维持生命活动，使用药墨灸可以促进气血运行，调理脾胃，增强气血生化之源。

（3）排寒祛湿：十病九寒，虚寒体质是万病之源，药墨灸热渗透可以透入皮下3厘米，松烟墨具有强吸附作用，一排一吸，化解体内寒湿，培元固本。

（4）排出毒素：体内各种毒素垃圾堆积是致病的一大因素，只有把毒素排出来才能达到预防疾病的目的。药墨灸中的松烟墨纳米粒子可以穿透肌肤，参与体液循环，吸附出体内的毒素垃圾，净化体内环境。

具体贴敷调理如下：

调理方法：头颈部：疏通督脉----点灸百会至风府；疏通胆经——双侧风池至肩井。风池穴，天柱穴向对侧点灸5次，点揉1分钟，风府穴向额头点灸5次，点揉1分钟。背部：疏通督脉——大椎至至阳；胸腹部：任脉—膻中至鸠尾。上肢：大肠经——患侧肩髃、曲池、合谷，肩贞，疏通三焦经。下肢：胆经——患侧环跳、风市、阳陵泉、悬钟；膀胱经——患侧殷门、委中、承山；胃经——患侧足三里、丰隆。敷墨：颈椎腰部肚子下肢(4)失眠成因复杂，较直接的原因是火扰心神或心神失养。调理方法：1.通三焦，疏通膀胱经和督脉2.点灸涌泉3.点灸百会敷墨：脊柱

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