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时间：2022-03-08

作者：河南思图*教育发展中心

暑假后，张先生带正读高二的儿子去医院验光，发现儿子原本正常的视力竟有三百度近视，问诊后医生指出沉迷手机是视力下降的主因。

张先生知道孩子沉迷手机游戏，可他也不知道孩子沉迷手机怎么办。

孩子沉迷手机也令孙女士非常烦恼，她的女儿云云在假期每天手机追剧，不到夜里12点从不睡觉，由于手机影响视力严重，导致近视加深了50度。

同济大医院眼科教授廉井财表示，手机的屏幕有频闪，图案和亮度变化频繁，对眼睛造成的压力很大，尤其是玩手机游戏，会严重损害视力。

孩子视力急剧下降核心是沉迷手机，那么孩子沉迷手机怎么办呢?

1.培养孩子健康的情趣。

孩子沉迷手机的深层原因是性格不健全，这与家庭教育密切相关，作为父母要努力为孩子营造良好的家庭氛围，帮助孩子培养健康的生活情趣，不要对习期望过重，限定玩手机时间，孩子自然不会沉迷手机。

2.让他知道沉迷手机的危害。

沉迷手机危害很大，作为家长要用事实说话，让孩子知道其危害性，《中国青年报》就报道青岛14岁少女因长时间玩手机游戏导致颈椎老化程度相当于50岁。把这些危害告诉孩子，才能潜移默化发挥作用。

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