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时间：2022-05-20

作者：河南思图*教育发展中心

如果孩子已经成为“手机控制器”，家长千万不要突然阻止孩子触摸手机，因为这样会让孩子产生抵触情绪。而且这种“围堵”只会让孩子对手机更感兴趣，很难得到好的效果。正确的做法是给孩子适当的引导和规定。

让孩子正确使用手机，如下：

提前达成协议

每次玩孩子的手机，都要和孩子达成一致，比如做完作业或者家务，才能玩一次手机。而且孩子要玩手机，需要自己找密码，每天都会更新。维持1-2周，家长会根据情况进行调整。

控制使用时间

孩子3岁后，可以适当玩手机，但每次时间要控制在10分钟以内。如果孩子想看动画片，每周只能看一集，因为每集可能需要15-30分钟甚至更长时间。

选择优质内容

较好单独留出一部手机，把里面的电影和游戏全部删除，关闭上网功能，下载适合孩子的动画片或音乐，避免孩子连续看视频和反复玩游戏。

选对地方

吃饭睡觉的时候不要让孩子玩手机。另外，尽量不要让孩子在等车或者旅游的时候玩手机，以免让孩子养成在等车的时候玩手机的习惯。不要每天用手机作为安抚孩子的工具。建议饭后休息时和孩子一起玩。

思图励志教育教育咨询是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。专门针对青少年，“离家出走、不上、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍、奢侈消费、沉迷手机”等行为习惯调整，我坚持以孩子为本，以走进孩子心灵、塑造健全人格为理念，把孩子培养成"五会"即会尊重他人、会静心习、会劳动技能、会生存本领、会理解关心父母;"四法"即法、知法、守法、用法;"三恩"即知恩、感恩、报恩;对家庭及社会有用之人。

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