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当习疲劳期到来时,父母应该如何帮助孩子走出中?的低谷以下三种方法可以参考:
1.保持乐观的态度乐观的态度和良好的心情是孩子高效习的前提。孩子心情好了就会乐于习,习效率高;相反,当孩子抑郁不想习的时候,强迫他们习反而会适得其反。如果他们不小心,他们很容易厌倦习。
因此,家长应该帮助孩子积极调节情绪,保持良好的心态,尽可能缩短厌时间,让孩子尽快投入到习中中去。比如发现孩子有习疲劳,可以暂时放下业,带他出去做一些打球、骑马等运动。适当的运动可以缓解压力,缓解烦恼,让孩子感觉更好。
2.不同科穿插习,引导孩子根据实际情况制定计划,而不是把一门课程到底。有些孩子在辅导薄弱科目时,往往会长时间习薄弱科目的内容,容易产生疲劳。另外,薄弱科目的问题也没那么得心应手,经常会产生焦虑。
因此,建议受试者的习时间控制在2小时以内。如果你对背诵语文知识点不感兴趣,那就换一套数题。这样可以帮助孩子平衡习时间,缩短习疲劳期。
3. 孩子及时调整心态并不可怕。帮助孩子调整心态,树立信心很重要。有必要知道,中考试是一场持久战。如果孩子们不能保持良好的心态,他们会在三年级复习中和越向越习,并迫使越来到越大。在中考试到来之前,孩子们已经崩溃了。
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