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时间：2022-08-01

孩子玩手机上瘾怎么办？

1.父母以身作则，为孩子树立榜样。父母要想让孩子不沉迷手机，就要以身作则。很多孩子的手机瘾都是父母沉迷游戏造成的。如果父母一回家就打游戏，不花时间陪孩子，不关心孩子，孩子就会潜移默化地被父母的言行影响。所以教育孩子，父母首先要自己动手，给孩子做好榜样。

2.转移孩子的注意力，寻找娱乐活动代替孩子玩手机。孩子沉迷于玩手机，是因为对其他爱好不感兴趣。如果安排丰富的娱乐节目，会转移孩子对手机的兴趣。比如带孩子爬山游泳，让他们锻炼身体；经常带孩子去图书馆，参观各种有文化素养的文化活动。

3、不能和孩子硬碰硬，和孩子协商好使用手机的时间和次数。孩子是不可能一下子戒掉手机的。家长可以先规定孩子使用手机的时间，等孩子完成自己的习任务后再适当玩。比如写完作业可以玩一两个小时的手机。双方都应该遵守规则。如果不遵守规则，会受到相应的惩罚，比如做家务，2天禁止玩手机。

4.告诉孩子手机的危害，让他明白父母的良苦用心。给孩子做思想工作，让孩子知道沉迷手机的危害，明确这个时期习是**位的。这个时期的孩子不太依赖父母的关系。父母在与孩子沟通时，要注意观察孩子的情绪，以理会心，以情动人。如果家长觉得和孩子直接沟通效果不好，可以通过书信、微信等方式和孩子谈谈彼此的想法。

5.奖励机制。奖励应及时实用，内容丰富，方式灵活。

6.给孩子更多的关心和陪伴，正确引导他在这个时期习才是较重要的。不能过度迷恋手机，沉迷游戏！

7.带孩子多去外面看看。带孩子们出去。一方面是因为他们一直在路上，没有时间看手机。另一方面，外面的风景、物、人会较大程度分散他们对手机的注意力。多带孩子去体验不同的生活，与不同的人交流，尝试不同的新事物，了解不同的文化特色，让孩子明白“外面的风景无限好”。

思图励志教育教育咨询是河南省青少年素质发展中心认证合作单位。专门针对青少年，“离家出走、不上、早恋、打骂父母、严重叛逆、辍、奢侈消费、沉迷手机”等行为习惯调整，我坚持以孩子为本，以走进孩子心灵、塑造健全人格为理念，把孩子培养成"五会"即会尊重他人、会静心习、会劳动技能、会生存本领、会理解关心父母;"四法"即法、知法、守法、用法;"三恩"即知恩、感恩、报恩;对家庭及社会有用之人。

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