孩子沉迷于网络怎么办？三招教你如何解决孩子网瘾问题

时间：2023-02-22

有的父母把电子产品当成带娃神器，忙碌时，塞给孩子一部手机，孩子就能安静下来，不干扰自己；而有的父母则把电子产品当成“洪水猛兽”，认为接触电子产品既影响视力又影响学习，所以干脆阻止。面对孩子网络成瘾，父母们时常不知所措。孩子沉迷于网络怎么办？三招教你如何解决孩子网瘾问题。

**，对孩子进行分段时间管理。很多家长在跟孩子协商每天玩手机的时间时，习惯笼统地规定孩子一天能玩多久。其实可将规定玩的时间进行分段管理，分成几次，每次30分钟。当规定时间到了，就要求孩子放下手机，去学习或完成其他事情。如果孩子当时还在兴头上，可以适当延长5分钟，给孩子一个心理缓冲期，告诉孩子，缓冲时间到了，孩子必须遵守约定。

*二，给予孩子高质量的陪伴。有研究指出，当孩子在使用电子产品时，父母高质量的陪伴和沟通，加上适合孩子的时间管理，可以有效避免孩子手机成瘾。为孩子选择健康实用的游戏或节目，比如知识类及历史纪录片等，然后和孩子一起讨论观看，引导孩子思考。这样不仅能拓宽孩子的知识面，让孩子增长见识，还能提升孩子的思维能力。有些父母，禁止孩子碰手机，但是自己一下班回家就懒懒地躺在沙发上玩手机，试想一下，如果父母都是这样的状态，孩子怎么可能不学样呢？所以，父母也要懂得以身作则。

*三，将孩子单调的生活丰富起来。很多孩子网络成瘾，是因为自己课余生活过于单调乏味。父母们在工作之余要尽量多用心陪伴孩子，比如可以利用周末或者节假日时间带孩子一起去书店阅读、去爬山、去旅行等，让孩子单调的生活丰富起来，让他们从父母陪伴的时光中感受到快乐和满足。还可以鼓励孩子积极参加集体活动，多跟同伴玩耍交流，这样不但可以让孩子从电子产品中抽离出来，还能锻炼孩子的社交能力。

当孩子网瘾特别严重，父母实在无法解决时，长沙县专门网瘾学校可提供专业的指导，帮助家长解决孩子网瘾问题。

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