郑州哪家瑜伽馆有**孕妇瑜伽？

时间：2015-10-26

团团亲身经历告诉你，怀孕了可不可以练瑜伽（有点长，请耐心看完）

美女们都知道，备孕的时候可以练瑜伽，而且非常好，不但可以提高身体素质，还可以提高卵泡的质量，有助于怀孕，那么，怀孕之后呢？

大家都知道前几天我去了广州学习，怀孕时间是10周零5天，在这之前跟我的老师Gloria请示过，她说可以继续练习，我在10月15号到达广州，16号开始**天的学习，在做了一系列站立体式之后，老师跟大家说：准备sarvangasana肩倒立需要的辅具，经期的Setu Bandha Sarvangasana 桥式肩倒立。这两个体式请看图（这是团团老师怀孕三个月的样子）

我就在想：我是不是要跟经期的做一样的？这时候老师走到我面前问：你在做什么？我愣住了，老师又问：你觉得宝宝怎么样可以安全的呆在你的肚子里？我犹豫着说：倒过来？老师笑着说：Yes!我开始心跳加快，心里面天人交战：天呐！我还没到三个月！敢不敢做这么强烈的体式！我要相信老师吗？！老师在旁边看着我一步步进入到肩倒立当中，在这个体式中保持了8分钟，退出来的时候，我感觉了一下，肚子非常舒服，那一瞬间的感觉是宝宝相信我可以把他（她）保护的很好，我非常激动！在我得知怀孕的那一刻开始我就在想，是不是要停止所有的练习？大家都劝我：**个月你要小师在旁边指导，感兴趣的可以来电咨询。

扫下面的二维码关注沙琳，沙琳让您做女人更自信！心一点，不要再练体式了，上课的时候只说就可以了，荒废了两个月之后，终于在老师的鼓励之下重新开始练习。

接下来的几天当中，基本上跟同学们一起完成了期间所有的体式练习，班里面的同学在下课后都会问我：你觉得怎么样？我觉得非常好！在某些体式当中甚至能感觉到宝宝在肚子里欢快的跳动！

我始终相信，在精子和卵子结合的那一刹那，这个新生命就是有意识的，他（她）和你同在，你相信他（她），对他（她）非常有信心，反过来他（她）也会相信你，对你有信心。生命总是伴随着奇迹诞生。

注意：请大家不要看图自己在家练习，这些体式需要**老师在旁边指导，感兴趣的可以来电咨询。

词条
词条说明
高温瑜伽，您练与不练，效果十年后见分晓～～～
瑜伽1周后这是开始改变的一周，七天时间或许无法改变很多事情，但是你的身体开始发生正向的改变，瑜伽的初体验让你的心率加快、血液匀速流过全身、身上多余的脂肪开始融化。虽然你的双手、双腿、腰背会感到酸痛，但是心情却莫名地感到舒畅，因为瑜伽会促使脑垂体分泌出快乐激素——内啡肽，就像是愉悦的感觉，你会觉得自己能够轻飘起来。瑜伽带给你一天的好心情和更加轻松的人生态度，你觉得身边的景致都是不一样的。瑜伽
如何选择好的瑜伽馆？
现在国内的瑜伽馆鱼龙混杂，*城市的发展确实要好一些，但其他城市呢？如何在遍布各地的瑜伽馆中选择一个相对**的呢？下面我就来分享一下我的经验。 **：不要被看上去的**装修蒙蔽双眼。有人肯定会说，当然要选择环境好的呀。是要选择环境好的，但我个人觉得应该是上课的环境也就是上课的氛围和气场好，而不是装修的有多**。 *二：不要被看似多种多样的课程所迷惑。现在有非常多的瑜伽流派，但初学者是分不清楚的
高温瑜伽是宫寒女性调理疾病又健身康体的较佳选择。
42°高温瑜伽解决女性较大烦恼-----宫寒什么是宫寒 “宫寒”简而言之就是“子宫寒冷”。宫寒并不是一种疾病，而是中医对于多种女性疾病症状的归纳总结。事实证明，困扰女性的很多病症，如月经疼痛、白带异常、不孕不育等，都和宫寒有关。因此，有宫寒症状的女性不在少数。通常，防寒保暖、热敷小腹会使宫寒带来的疼痛不适感暂时得到缓解。宫寒的危害有哪些 1.宫寒是手脚冰凉的根源 2.宫寒是不孕不育的罪魁祸首
沙琳42度热瑜伽端午节放假通知
沙琳42度热瑜伽端午节放假通知沙琳42度热瑜伽将于端午节假期2015年6月20日（星期六）— 2015年6月22日（星期一）闭馆3天，2015年6月23日（星期二）正常营业，请各位新老会员合理安排自己的习练时间，给您造成不便敬请谅解，谢谢！NAMASTE! 沙琳42度热瑜伽全体员工提前祝您节日快乐！假期外出旅行的朋友也请注意安全！