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    养老院里的老人是如何消除老年斑的

    首先要调整食物中脂肪的含量,即每日不得**过50-60克。要荤素合理搭配,较1好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1:2左右。多吃些新鲜蔬菜及水果。如果长老年斑的话,则可以服用一些具有抑制脂肪过氧化的药1物,如维生素E、C、B2等。适当参加体育活动,避免长时间日光暴晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒。养老院价格




    养老院医师为您解答老人打篮球的优点

    打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助,所以说打篮球对人的好处很多,但是我们还是要注意保护自己,很多动作做不到位也很容易受伤的。 打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物。





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    养老院的选择

      1.规模大小:查看养老服务中心的规模大小,只有达到一定的规模标准,相关的配套设施才能够完备;而且如果没有一定规模,养老服务中心也不可能实现盈利,这样不利于养老服务中心的自我生存和自我发展,对老人长期的照料质量就得不到很好的保证。

       2.规章制度:查看养老服务中心各项制度的制定和执行,选择能体现“以人为本,老人至上”服务理念的养老服务中心。






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    养老院是如何防止老人秋季腹泻的 目前的观点主张,腹泻期间应继续原来的饮食,但是不要吃新的食品或生冷的食品,也不要强迫进食。比如,要避免吃1鸡汤、果汁之类的高脂肪、高盐或高糖的食物,这些食物,会加重脱水的症状。护理型养老院 注意饮食卫生 俗话说“病从口入”,所以注意饮食卫生对于预防腹泻有很重要的作用,不吃不干净的食品,不吃过期食品;外出就餐的时候要拒绝使用没有经过消毒的餐具;不买散装的熟食;老年人

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    老人睡眠 睡“回笼觉”:有的老年人晨练回家后,喜欢继续睡觉。这样的习惯不仅会影响晨练效果,还不利于心肺功能恢复。而且,晨练时肌肉产生的代谢物———乳酸不易清除,反而使人感到精神恍惚,四肢松弛无力。养老院价格 睡眠过多:有的老年人,睡眠时间**过10个小时。其实,嗜睡与老人血管硬化有关,睡眠时间过长的老人比睡眠少的同龄老人,心脏病发生率高出1倍,脑卒中高出4倍。另外,入睡状态心率较慢,血液流动速度减

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    老年护理的原则 社会护理 :老年护理的对象不仅是老年病1人,还应包括健康的老人、老人家庭的成员。因此老年护理必须兼顾到医院、家庭和人群,护理工作不仅仅是在病房,而且也应包括社区和全社会,从某种意义上讲,家庭和社会护理更有其重要性,因为不但本人受益,还可大大减轻家庭和社会的负担。 个体化护理:衰老是全身性的、多方面的、复杂的退化过程,老化程度因人而异;影响衰老和健康的因素也错综复杂,特别是出现病理

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    养老院医师为您解答老人打篮球的优点 篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍。打篮球对人的身体好处很多例如:打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉,总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力。护理型养老院 老人为什么容易忽视心理抑郁 许多人都认为人老了多少会出现一些抑郁,老人久经沧桑

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