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时间：2020-03-09

作者：马鞍山姚家寨老年公寓

现在老年养生问题得到许多人关注，在养老这方面也有许多相关的机构，比如老年公寓之类的。对老人来说快乐且**的老年生活也是在养生，所以选择合适的机构也非常重要，今天就来介绍一下如何选择合适的养老机构。

首先，让老年人从空间上有一个独立的生活空间，不受孩子生活习惯的限制，实现独立的思维和行为。二是营运服务充分满足老年人的身心需求，并将根据老年人的身体状况为其提供支持服务，使服务不再固化。

当老年人开始入住，专业护理人员通过科学的方法和丰富的维修经验，恢复老年人的认知、实验、体验、享受等主观愿望，给老年人带来积极、美好、丰富的生活的体验。

养老院核心的理念——“多元化”的沟通养老机构是社会公共服务的一个窗口，切忌“闭关办院”，要注重与**、社会、老人、家属以及员工进行沟通。管理的核心也是“沟通”。

与**的沟通：少谈困难，把**落实的工作做实、做成亮点；积极支持行业协会的工作，多参与、多配合；勤走勤访勤交流。

与社会的沟通：充分利用机构的设施资源拓展服务，打开“院墙”办院，例如现在**大力拓展居家养老服务，开办临时寄养服务等；在开发社会资源的时候，注重运用“客户管理”的理念，不要觉得对方是应该的，应该帮助共建单位进行宣传，定期回访共建单位。

与老人的沟通：老人是“老小孩”，事情多但是也是容易感动的，一定要树立亲情服务的理念，特别是入住率比较低的机构，因为老人的口碑宣传比如何宣传途径都好，他们会帮助机构宣传，带来自己亲朋好友和邻居；发挥民主管理会的作用，不要走形式，多听他们的意见并积极反馈落实结果，同时利用他们的资源，例如中国香港的“轮值大使”模式，降低机构的成本。

养老院介绍老年人如何预防老年病？

1．防病治1病通过健康教育改变不良行为，建立有助于恢复健康的良好行为和生活方式。学会自我防病保健，积极治1疗已患疾病。洛阳老年公寓

2．注重保护功能慢性1病的特点是病情迁延，不可治1愈或难以治1愈。老年病特点也是如此。因此，老年病的治1疗不追求临床治1愈而是大程度的保护功能。病而不残，残而不废。老年康复包括卒中后的神经康复功能康复、心脏病后心功能康复、慢性呼吸系统疾病后的呼吸康复以及骨关节疾病后的肌肉关书功能康复使残疾也要学会如何独立地适应生活。

3．调整心态由于生理、社会和环境的变化，比如亲人和好友的离去或者体柱发现了问题均可造成精神崩溃或抑郁。一种疾病的发生，以及一种疾病后得到治1愈，不仅与生物体的本身有关系，还与生物的心理状态以及生物所处的社会坏境有关。所以，保持一个好的心情，接受—些心理指导和调试，树立积极的态度，积极配合医生的治1疗等，对疾病的治1疗和预防起着非常大的辅助作用。

4．培养独立意识预防老年病很重要的目的，就是维持不治之1症和残障患者的大自主独立性。使其能够回归社会和家庭。很多老年入，当自己发现腿脚有些不灵的时候，就不愿意动了，而是过分依靠儿女。这样一种消较的态度，加速了老年人机体的退化，使本来还有的功能渐渐丧失。为此，作为老年病1人，应该树立起独立的意识，积极锻炼活动。

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老年人身体越来越不如年轻时期，所以更要注意养生保养，从多个方面开始留意，注意自身状况合理的锻炼与调养。骨质疏松是常见病症，今天马鞍山养老院就来给大家介绍一下如何预防这样的病症。 1、适当补钙：一般来说，好的补钙时间是饭后。此时加入钙，吸收率高，利用率好。但补钙不能过量，老年人每天可以摄入800毫克钙。 2、户外运动：户外运动不仅可以通过全身运动促进骨密度的提高，还可以增加阳光照射下人体内维生素D
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