镇江微整形培训学校武汉免费进修

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    微整形之后怎样消肿

    1、冷敷

    在做完手术的前两天,一定要冷敷伤口。这样做有两个作用,一是压迫,二是降温,两者都是为了减少术区的渗血,减轻伤口的肿胀。

    冷敷时间:每天2次,每次20-30分钟。

    注意事项:伤口千万不能沾水,注意保持干净卫生,以免引发感染。

    2、热敷

    在术后的48小时,也就是术后的第三天开始,可以对伤口进行热敷。这样做是为了使体表温度升高,皮下组织舒展,痉挛的毛细血管松弛、扩张,血流加快,新陈代谢旺盛,促进病变部位组织活血、化淤、生肌、消炎、消肿、止痛及瘢痕组织软化等。

    热敷时间:每天2次,每次15-20分钟

    注意事项:伤口千万不能沾水,注意保持干净卫生,以免引发感染。

    3、术后运动

    术后适当的运动,可以加强心脏的血液循环,帮助消肿。当然,因为刚刚做完手术,运动的强度不可过大。所以每天散散步或伸展手腕、脚腕的运动。做完双眼皮手术的亲,也不要每天都闭眼休息,适当做下睁眼运动,也有利于更快的消肿。

    微整形之后吃什么好

    1、蛋白质+淀粉质

    应保证摄入足够的蛋白质,如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类食品等;同时还要摄入一些淀粉类的物质,如面条、米饭、土豆等。

    蛋白质和淀粉是产生能量并使皮肤、肌肉和骨头新生的重要物质,还能够帮助病人增强体质、刺激循环系统,使机体的修复功能得以正常运转。

    简单小建议:一碗面条、一片奶酪、一个三明治,只要保证每顿饭有上述两类食物,就会很有效。

    2、纤维素+维生素+β-胡萝卜素

    新鲜的水果和蔬菜也是很有益的东西。它们富含植物纤维,对防止手术后的便秘有好处。维生素C,β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质,也对伤口的修复有很好的作用。

    简单小建议:每天吃5餐,两餐之间吃水果;午餐和晚餐时增加蔬菜;下午喝些蔬菜汤,以补充午、晚两餐间的体力。




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