新乡回收电机小武：早睡早起精神好！

时间：2021-03-25作者：新乡市凤泉区鲲鹏废旧物资回收处浏览：90

新乡回收电机小武：早睡早起精神好！较近新乡回收电机小武这两天有些感冒，上班的时间一直都打不起精神来，包括下班带孩子玩的时候一样疲乏的很，头疼身体也乏得很。昨天下午才发现是感冒了。到了药店去拿了药。
这两天的工作量没有那么的大，心不在焉的，总感觉时间就会被这样子被自己浪费掉，不停的刷**和淘宝。又害怕又想贪玩。这个大概就是年过三十，人到中年的恐惧感了。

之前都没有过的担忧，现在都接踵而来，生活的压力，孩子一天天的长大，这种压力迫使自己变得强大起来。看到眼角的皱纹就越想抓住青春的尾巴来。不想踏入中年的行列。
所以焦虑就会让自己失眠，失眠第二天很明显就是一整天不在状态，然后惶恐，就陷入了这种恶性循环。身体不出问题也是才怪，合理有规律的生活，真的是很重要！

分享这种状态，不是为了吐槽什么，而是希望自己能够自律起来，早睡早起才能精神好！不熬夜，想看的剧先放一放，**也可以少刷一会。虽然上了一天的班，需要靠这些来解压，但是也要合理的安排出时间了，不能占用睡眠时间。
如果能够严于律己，过滤掉一些不该有的情绪，放下压力，自己多安静一会。也是一种放松，压力都有的，也要学会释放这些压力和一些糟糕的情绪来。

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