产后腹直肌分离——真实案例分享

时间：2021-04-03

较近很多姐妹咨询我关于产后腹直肌修复的问题，所以今天在这边和大家分享一下我腹直肌修复的经历。我在14年生下了我家宝贝星星，生产后一直沉寂在初为人母的忙碌和幸福中，一直没有太关注自己的体型问题，觉得每个妈妈都是这样，就算有一些改变了，随着时间流逝也能恢复。
可惜的是，现实给我重重一击，星星一周岁后，产后我的肚子还是一直松松垮垮，走路都能感觉到整个腹部在晃动，像是腰部一直绑着个水桶的感觉。这个画面亲们自行想象~
于是，我开始关注各种产后修复的方式，较先接触的是产后瑜伽，说真的，练瑜伽需要非常有毅力，**次练完回去我就休息了一个多礼拜，实在太酸爽了！我坚持了三个月课程加上适当节食，体重下去了7斤，体能也比之前好了一点，但是腹部的肉还是松松垮垮，没有任何改善。
我开始了产后修复*二站，在这时候，我已经知道自己需要做的是腹直肌修复，我去XXX产康做了体质监测，结果说我腹直肌分离4级！我对这也没什么概念，但是我知道我真的需要做写改变了。于是买了这家的腹直肌修复疗程。这个过程可比瑜伽舒服多了，整个环节我都是躺着享受，所以坚持也变得容易了很多，也差不多两个多月，我一个疗程的腹直肌修复做完了。但是效果远没有店里工作人员承诺的那么好，只能说稍微改善了点，但是那边检测又说我腹直肌已经修复到了2指，让我再继续充钱，这时候我觉得我的肚子应该也就这样了，所以不想再花钱了。开始接受现实。
时间推移到2019年下半年，和闺蜜偶尔聊起关于我肚子的问题，闺蜜说她较近在瑞仪做的盆底肌修复和气血调理，效果都非常不错，真实感觉得到效果。这次聚会点燃了我内心的小希望，但是还是半信半疑的让闺蜜陪我来到了瑞仪产康咨询，跟之**样，还是先做体质检测，检测结果出来，我腹直肌分离还有3指多！当天门店理疗师苏苏给我做了一次体验，这次体验，我整体都非常满意，**是因为苏苏的手法非常舒服，人也很奈斯。*二是瑞仪门店的环境打动了哦，整个店都是轻奢、舒适为主，到店还有茶点。我抱着对自己好点，给自己享受一下的心态买了一个疗程腹直肌修复。
当时我记得才一个多月，效果就惊艳到我了，虽然站着的时候还是有点松松的，但是平躺的时候已经完全没有褶皱，非常平坦紧致了。而且那段时间我没有做任何减肥上的措施，其实严格意义上讲，三次之后我就感觉到了效果。因为肉眼看得到的效果，我提出来一周一次修复，果然一个疗程之后，我的肚子已经基本上修复了。就是还有点赘肉让我开始更加自律克制饮食，想要回到产前较好的状态。
到今天，我已经在瑞仪做了一年多，将近两年的产康项目，先后做了腹直肌修复、产后塑形、气血调理！状态也是越来越好！所以身边很多姐妹的惊叹于我的改变，我每次都会推荐瑞仪！今天这篇文章也是想给瑞仪做个广告！给苏苏做个推荐！在嘉兴老万达周边的姐妹，产后修复一定要去瑞仪！找苏苏！少走很多弯路！

词条
词条说明
瑞仪产康产后禁忌不可忽视
如何才是较有利于产后妈妈身体恢复呢？哪些禁忌是产后妈妈万万不可犯的呢？产后恢复的禁忌，一定要看喔！一.生活禁忌：禁产后无节制X生活。产后是妈妈恢复身体的重要阶段，重要部位也有失调感。小美建议大家在产后8周再开始过X生活，前提是妈妈身体恢复正常。同时，为身体着想，切忌激烈的动作和频繁的X生活。二.护理禁忌： 1、产后新妈禁用不合格卫生巾。分娩后，新妈妈的产道会流出如月经一般的血状分泌物，即恶
嘉兴瑞仪产后修复判断自己产后的子宫是否恢复良好
听生产过的女性说，她们在生完了孩子后有做子宫复旧。很多人对“子宫复旧”这个词都是比较陌生的，不知道为什么在生完孩子之后需要做子宫复旧，觉得自己生完孩子、坐完月子，子宫不就恢复了吗？子宫在生产后逐渐恢复至生产前状态的过程，叫做子宫复旧。妈妈们可通过这2个身体信号，直观判断自己产后的子宫是否恢复良好。 1、检查刚分娩后的子宫，在肚脐周边可以摸到，鼓鼓的、有些硬，到约两星期后，子宫变小降入小骨盆腔
产后腹直肌分离——真实案例分享
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瑞仪组织管理层“企业创新增长”培训
为了进一步创新企业生命活力，拓宽企业发展思路，同步核心人员发展理念，由瑞仪董事长李健牵头，于2021年3月18日在平蓝商学院组织开展了“企业创新增长”培训工作。培训由李健主持，公司各部门负责人16人参加。培训观看了混沌大学创始人李善友作的关于**曲线、*二曲线演讲。指出增长驱动引擎中红利已经基本耗尽，管理已经到了较致，只有创新是新的核心。培训就**曲线的*（生命曲线）、两点（破局点、极限