什么是舞蹈把杆，用在哪里的？

时间：2021-12-30

作者：盐山县诚远体育器材有限公司

较先舞蹈把杆（别名：劈叉杆、舞蹈把杆、把杆）是舞蹈基础训练全过程中劈叉的**工具)

一、舞蹈把杆有三种样式：

1)自动式舞蹈把杆，（移动式舞蹈把杆，立式舞蹈把杆）（墙面式舞蹈把杆、挂壁式舞蹈把杆）

2)此外又分成单层舞蹈把杆和两层舞蹈把杆

单层自动式舞蹈把杆，单层移动式舞蹈把杆，单层挂壁式舞蹈把杆、单层墙面式舞蹈把杆、单层立式舞蹈把杆，不绣钢舞蹈把杆、单层杉木舞蹈把杆、单层水曲柳木舞蹈把杆

两层自动式舞蹈把杆，两层移动式舞蹈把杆，两层挂壁式舞蹈把杆，两层立式舞蹈把杆、单层墙面式舞蹈把杆、两层杉木舞蹈把杆、两层水曲柳木舞蹈把杆

3）必须舞者把杆，舞者**型舞蹈地板找：铺舞者木地板（舞蹈把杆）圆舞者之路

二、舞蹈把杆样式与安裝：

1）自动式舞蹈把杆：可以随意挪动应用，适用临时性场所，如舞台、临时性练习等，可以利用电动推杆来调节把杆相对高度。

2）移动式舞蹈把杆：固定不动在地板上，对路面规定不高，只需能牢固固定不动就可以，可以利用电动推杆来调节把杆相对高度。

3）挂壁式舞蹈把杆：固定不动在墙体上的，可以利用电动推杆来调节把杆相对高度。

三、舞蹈把杆材料

1）不锈钢板、杉木、水曲柳木

四、舞蹈把杆主要用途

舞蹈房、舞蹈教室、舞蹈室、舞蹈俱乐部、舞蹈工作室、舞蹈学校、舞蹈培训学校，艺术剧院、民族舞蹈形体培训、舞蹈培训中心。

五、舞者木地板主要用途

应用舞种:巴蕾舞、少儿街舞、拉丁舞蹈、踢踏舞、爵士舞、瑜伽健身、舞台、民族舞舞蹈、藏舞、爵士舞。

六、舞者木地板应用场所:

汇演、舞台表演、表演舞台、临时性演岀、演唱会会、本人舞台、联欢晚会舞台、演奏会、新品发布会、临时性舞台、舞台布局、各种各样话剧表演、各种各样艺术剧院表演、电视台节目、演播厅、历史博物馆、工艺品展现、青少年宫、艺术馆）

七、舞者**型的路面装修

舞蹈室装修，舞蹈教室装修，民族舞蹈厅装修，民族舞蹈编排室装修，民族舞蹈排练厅装修，舞台装修，舞蹈房装修，型体装修、练习装修、舞台装修、舞台设计方案、舞台设计、舞台构建、

八、舞者**型地板胶薄厚

3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、8mm、9mm、10mm、11mm、12mm。

九、舞者**型地板胶色调

深灰色、深灰色、浅灰、海深灰色、深灰、灰绿色、淡粉色、粉绿色、五星*红、绛红色、浅木质纹理、深木质纹理、暗蓝色、浅蓝色、淡蓝色、咖色、橙黄色、罗兰紫、奶黄色、墨绿、浅绿色、乳白色、灰黑色、纯棉毛巾蓝、玫红、橙红色、

十、舞者**型把杆大品牌（排行不区分前后左右）

鸿运体育文化、驱动力足、舞者、匠丽日常生活、易时期、铸威、战车、

十一、舞者木地板大品牌（排行不区分前后左右）

舞王、沪美、舞美设计、柏丽、舞韵、巴蕾舞、舞者、世友、

词条
词条说明
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双杠练习方法；A、重点锻炼部位：主要是胸大肌下部，其次是肱三头肌和三角肌。 B、开始位置：双杆间距宽于肩，双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹，两腿伸直并拢放松呈下垂状。C、动作过程：呼气，屈肘弯臂，身体下降，直至两臂弯曲降低到低位置时，头部应向前引，两肘外展，使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气，以胸大肌突然收缩力撑两臂，使身体上升直至两臂伸直；当上臂过杆水平位置时，臀部稍向后缩，躯干呈“低头含胸”的姿势。
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