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春季饮食要注意“五多五少” 寒冷的冬天已经过去,迎来了欣欣向荣的春季,春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,饮食调养就显得更为重要。 多禽少畜护心脏对于肉食,人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富,口感良好;怕是因为其脂肪含量高,容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢?窍门之一就是多吃禽肉少吃
食堂承包就餐模式-半固定就餐模式 内容简介:半固定半自由就餐模式:厂方每个月将固定了的餐费(比如管理450元/月、员工240元/月)统一充值到IC卡上;员工持IC卡可自由选择在不同档次以及不同品种的窗口消费,也可以到便利店买饮料等。当月未使用完 半固定半自由就餐模式:厂方每个月将固定了的餐费(比如管理450元/月、员工240元/月)统一充值到IC卡上;员工持IC卡可自由选择在不同档次以及不同品种的
不吃早餐的六大威胁: 俗话说的好,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。所以说早餐对于我们来说,是很重要的一个存在。 虽然我们大多人都知道早餐的重要性,但是现在很多人依旧养成不吃早餐的习惯,您知道不吃早餐存在哪些不可预知的危害吗? 不吃早餐的六大威胁你知道吗 第一:对消化系统不利 一般情况下,前天晚上吃的食物在经过大概六个小时的时间消化就从胃里排空进入到肠道。如果第二天您不吃早餐,那么胃酸以及胃内
春天里的“吃春”秘籍 春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称“吃春”。下面是我“道听途说”外加“旁征博引”并结合自己的亲身体会总结出的“吃春”秘籍,献给热爱美食和养生的朋友们。 (1)红枣等养脾甜食:我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以
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