金山区饮用水*指标化验检测

时间：2021-07-28

作者：江苏广分检测技术有限公司

尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸，*伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利)，可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。

日常生活中，饮水机已经相当普及。同时，由于饮水机使用不当而引起的一些小疾患也日益显现出来，所以，在这里提醒大家，一定要警惕饮水机喝水的五大误区。

饮暖水

夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。

通常只要你并不是觉得很渴，就完全可以按照既往的饮水量就行，不必要特意增加饮水量。我们来看看健康饮水时间表吧。

6：30早饭前30分钟杯水

牵小狗散步、从家到办公室

(将小小的保温杯放入包中，随时补充身体所需水分)

8：30到办公室*二杯水

会议中（环保的当今，让我们少用一个纸杯，多片绿色）

10：30午饭前*三杯水

外出办公、市场巡查、外出游玩

(随时随地温馨呵护你的肠胃，补充身体所需水分，温水使疲惫的身心得到温度的呵护)

13：00午饭后*四杯水

休息闲逛

15：00下午茶*五杯水

参观市场、小憩球类运动

17：00下班前*六杯水

回家路中、逛街购物（减少瓶装水的购买量，一个保温杯随时随地陪伴你）

19：00饭后*七杯水

遛宠物、跑步、YOGA（健身）（时尚的保温杯使你成为外出的焦点，时尚环保的达人）

22：30睡前*八杯水

词条
词条说明
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