世界肾脏日 | 关爱肾脏健康,从“肾”边开始

    新型冠状病毒肆虐,疫情防控之下慢性病患者的恢复也会受到影响。尤其是慢性肾病患者,包括尿毒症患者,普遍存在*力低下,*发生各种感染。
    
    慢性肾病一旦得病不可逆转,会逐渐发展为终末期肾脏病,早发现、早**是防治关键。今年3月12日是*十五个世界肾脏日,主题是“**每个人的肾脏健康——人人可享、处处可及,从预防到诊治”。
    
    世界肾脏日是由国际肾脏病组织提议设立的,每年的三月份*二个星期四被称之为世界肾脏日。每年的主题都不太一样,主要是为了保护我们的肾脏,预防肾功能受损,预防肾脏病发展到尿毒症。
    
    目前全世界约有8.5亿人因各种原因罹患慢性肾脏病。慢性肾脏病造成的疾病负担正在迅猛增加,其致残致死率增幅排在所有慢病**。预测到 2040 年,慢性肾脏病将成为***五位的致死病因。慢性肾脏病还是导致高昂医疗费用的主要原因。
    
    在高收入国家,透析和移植患者不到总人口数 0.03%,却占据每年医疗预算的 2-3%。在低收入和中等收入国家,因无法维持透析和肾移植以挽救生命,上百万的终末期肾病患者过早死亡。在中国,慢性肾脏病的发病率高达 10.8%,患者人数**过1亿,需要接受肾脏替代**的终末期肾病患者有150多万,并以每年新增 12~15 万的趋势持续上升。
    
    认识肾脏
    
    肾脏就像是24小时工作的“清洗工厂”,是人体的主要排泄器官。它不停地滤洗血液,排出身体里的废物和多余的水分(即尿液)。
    
    它的主要功能有:
    ● 排出废物和多余水分。
    ● 维持体内水、电解质、酸碱平衡,起到维持人体正常生命活动的作用。
    ● 产生多种生物活性物质:如肾素、促红细胞生成素等。如促红细胞生成素能刺激骨髓制造红细胞。
    
    但慢性肾脏病被称为“沉默的**”,早期往往没有明显症状,但会悄无声息地发展,一旦有了明显症状就来势凶猛,多数已发展至晚期肾衰。为守护好肾脏健康,平时要关注肾脏的几个“信号”。
    
    肾脏“生病”早期症状
    
    1、尿中有泡沫或尿量变化。出现蛋白尿,尿液中出现细小的泡沫且不消散。尿量出现改变,尿量>2500ml/天,或<400ml。
    
    2、尿色改变。尿色突然变得浑浊、淘米水样、红、浓茶色甚至酱油色。夜尿次数增多,达到4-5次及以上。
    
    3、高血压。没有家族史,出现突然的血压上升的情况。
    
    4、水肿。眼睑、双下肢及足踝出现水肿。
    
    5、其他症状。出现腰酸、腰痛、食欲不振、贫血、疲劳的症状。
    
    出现上面这些早期“信号”时不一定意味着就是肾脏出现了问题,但是要引起适当重视,慢性肾脏病早发现、早**,病情可得到良好控制,甚至可以逆转。
    
    关注肾脏健康
    
    肾脏是我们人体当之无愧的“劳模”,一天24小时、全年无休的帮助人体过滤有毒、有害物质。如果肾脏受到了损害,往往早期症状不明显,使得发现肾病时已经**了**的黄金时期。
    
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    肾是人体的“净化器”,它好你才好。因此建议35岁及以上人群,尤其是患有高血压、糖尿病、心脏病及有肾衰竭家族史的家庭成员,应定期进行HRA健康风险评估检测,及时关注肾脏及全身系统器官的功能状态变化,并注重自己的健康生活方式,呵护自身健康。

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