一岁大的宝宝适合吃什么水果？

时间：2021-06-18

       在宝宝一岁的时候，牙齿还没有长全，如果想要给宝宝补充营养物质，可以吃一些水果，但是吃水果的时候一定要选择质地比较柔软的，比如香蕉火龙果等，但是一定要将这些水果做成水果泥，这样会使宝宝能够*吸收和消化，也可以将这些水果加热，防止由于水果性凉造成宝宝出现胃病。

　　1、苹果：苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来，苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合，并将其排出体外，所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。

　　2、石榴：性味甘酸涩、温性，具有杀虫，收敛、涩肠、止痢等功用，适用于久痢、久泻、便血、胃积腹痛、癣疥、中耳炎、创伤出血等症。

　　3、柚子：性味酸、寒、无毒，功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子酸甜适口，以含维生素C丰富而着称，因此更有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的**酸具有消除人体疲劳的作用。

　　4、柠檬：味较酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。柠檬酸可以跟钙离子结合成一种可溶性铬合物，从而缓解钙离子促使血液凝固的作用。因此高血压、心肌梗塞患者经常喝柠檬饮料，可以较大的改善症状。

　　5、山楂：性味酸、甘、微温，营养较其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，在水果中居*三位;尤其是其含钙量，每100克果肉含85毫克，也****，非常适合小儿、孕妇对钙质的需求，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显着疗效。

　　6、雪梨：化痰止咳。在天气干燥的时候，宝宝*患感冒，可以跟宝宝经常吃点雪梨粥，或者是冰糖炖雪梨。因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。但是宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。

　　7、柑橘：化痰活络。秋冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，因此有助于**。柑橘吃多了，会引宝宝上火，每天给宝宝吃二到三个即要打住。另外，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收。

　　一岁大的宝宝通常身体和肠胃各方面都比较脆弱所以建议大家尤其是身体比较虚弱的宝宝较好在食用水果方面要多多注意，上述的水果通常来说是比较适合人们食用的水果种类所以可以多给宝宝吃一些上述的水果而不是一些寒性比较大的水果。

词条
词条说明
早上不吃饭对身体有什么危害？
有的人感觉肥胖症关键便是由于大家吃太多了，因此很多人就逐渐节食减肥，或是拼了命的节食减肥，例如不吃早餐。可是不吃早餐对大家人体会导致一定的损害，那麽早上不吃饭有哪些伤害呢？下面就为大伙儿详细介绍。 1.危害使用寿命身体的健康平安靠生物节律的操纵，不吃早饭弄乱了人体生物钟的一切正常运行，身体所需营养成分不可以获得立即的填补，生理学功能便会减低，再再加上不吃早饭产生的诸多病症对人体的危害，都是在危
怀孕期间要警惕甲状腺功能减退
近年来，因为缺碘导致甲状腺患病的几率越来越大，并有连年上升的趋势。目前我国妊娠期甲减患病率不断上升而诊断率和**率低。妊娠期妇女缺碘*引发流产、增加妊娠期并发症的患病几率，甚至可能导致胎儿畸形，影响智力发育。因此，妊娠期妇女补碘刻不容缓。孕期妇女较正常人群代谢快，对甲状腺激素的需求也相应增多，因此甲状腺功能就要求比未孕时活跃。如果此时不注意补碘，很*引起甲状腺功能减退，累积自身及婴儿健康，
*力低下跟微量元素有关吗？
很多宝宝在季节更替、气温变化的时候，都非常*感冒，这让家长们很担心也很苦恼。其实孩子*感冒跟*力有直接关系，宝宝挑食会导致缺乏微量元素，会降低*力的。那么*力低下通常来说是缺乏哪几种微量元素呢？1、微量元素缺乏锌元素锌是机体必需的微量元素之一,具有多种生理功能,对*系统的发育和正常*功能的维持有着不可忽视的作用。如果身体缺乏锌元素，可能会导致抵抗力下降明显，锌元素是人体重要的营养元素
微量元素检测仪厂家分析铜中毒的来源
铜属于人体必需的微量元素之一，也属于有色金属，一般情况下，只要保持正常的饮食，人体内的铜元素的含量都是正常的，但是也不排除一些外在的途径会导致人体铜中毒。一般要从三个方面注意：一、生活中的铜中毒来源生活中*发生铜中毒的情况一般是口服直接导致铜中毒。比如说被铜污染过的土壤种植出的庄稼、被铜污染的饮用水、生活环境被铜污染等；另外在生活中不注意，铜器皿烹调或存放后的食物已经有铜绿却未加注意食用也