会艾灸，更健康 —— 认识艾灸，艾灸知识大普及

时间：2021-12-27

灸是中医药学中防病、健康养生延寿的一种简单易行的而又进一步较好的办法。它是以艾绒为首要原材料做成艾炷或艾条，引燃后熏熨或温灼表皮穴道或生病位置，依靠药品湿热的 ** 。根据经脉的传输，具有通调气血、升清降浊功效，进而做到保健健康养生、防病的目地。那您是不是掌握艾灸的历史文化发展趋势和功效呢？

让世间充斥着“艾”

艾灸，关键就是指使用点燃后艾条的供热，给经络腧穴以湿热性的 ** ，以做到防治疾病目地的一种传统式**法。它有通阳补气补血、温阳化络、消淤消结、益气等功效。

艾灸**法的应用领域十分普遍，在古代中国是**疾病的具体方式，如今艾灸预防的疾病已牵涉到内、外、妇、儿、五官等临床医学每科。

艾灸是当代难得少有的当然健康**法之一，简单易学且没什么*，是在我国广为流传已久的中医**方法。使我们都动起手来，轻轻松松学习培训艾灸，给自己和亲人带去身心健康和爱，让世间充斥着“艾”。

艾灸的历史渊源和发展趋势

东汉时期

东汉时期，张仲景承继了《内经》的中医养生观念，他尽管重在药品辨治，但也牵涉到针灸预防。《金匮要略》首篇就开宗明义地强调：“若人能养慎，不令风邪干忤经脉；适度经脉，未广为流传五脏六腑，即**之。

四肢才觉重滞，即导向、吐纳、针灸、膏摩，勿令九窍阻塞。”重点强调平常留意保健预防疾病，一旦病邪入侵可以用艾灸**法开展初期预防。

晋唐阶段

晋唐之时，侧重灸法。这一时期艾灸普遍地用以预防，对后人造成长远的危害。其关键取决于预防各种各样急重之病，內容包含以下几个方面：

一是注重防患于未然。例如运用艾灸预防病症感染，如《肘后备急方·卷二》提及“密以艾灸病人床四角，各一壮，防止瘴疠之疾。”尽管其预期效果怎样，仍待认证，但此构想则甚为弥足珍贵。

另一种是应用艾灸之法提高人的抵抗能力，做到预防目地。如唐朝药王孙思邈记述：“凡入吴巴郡游官，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟毒气不可以著人也。”

开展预防时，那时候的中医还注意到应因时制宜，《诸病源候论·卷四十五》提及：“河洛间土地资源多寒，儿喜病痉，其俗生儿三日，喜逆灸防止之。又灸颊防止噤。

⋯⋯江东区土壤温度，不存在疾，古方既传有逆针灸之法，世人不祥东西南北之殊，便按方用之，多害于小孩。”“逆针灸”一词就是指预防性针灸的含意，也是在魏晋明确提出的，首常见于《范汪方》。

宋朝之后

宋朝以后，艾灸变成关键保健之法。依据中医基础理论，灸法有温阳散寒、助元固本培元之功，加上灸消费水平廉容易得到，灸法简单可自主实际操作等，这就促使艾灸普遍推广，变成益寿延年的经济发展高效的方式。

明朝李梴在《医学入门》中即提及：“凡一年四季，各薰一次，原气牢固，万病没生”，进而“益寿延年”。

当代

针灸保健预防，在当代获得了快速发展趋势。约在20新世纪五六十年代，在我国大力开展针灸预防疾病保健工作中。初期的关键为针灸预防疾病，且以各种各样急性传染病为主导。近30多年来，针灸保健工作中日益引起重视，与此同时预防的內容也慢慢迁移到心、心脑血管病等漫性非传染性疾病上去。

如今，艾灸不但用于预防一些老年疾病，并且被用于延缓衰老。如近几年来有效人体穴位艾灸养生仪直射保健穴道，来提升老年人*功能。值得一提的是，日本中医亦十分重视保健灸，在临床护理上有一定的发展趋势，她们提议“十七、八岁灸进气阀，以预防发烧感冒和结核病。

至二十四、五岁灸三阴交，促进泌尿系统身心健康生长发育；三十至四十岁上下灸足三里，避免变老和预防病症；到了老年人加灸曲池，以使牙牢靠、目睛光亮、血压正常范围等”。

艾灸功效了解多少

《黄帝内经》的《灵枢·官能》说“针所不以，灸之所宜”，《医学入门》中亦说“药之不到，针之不上，务必灸之”。由此可见灸法很早已被我们所高度重视，因为其*系数高、**、还可健康养生保健，因而广为流传很广。艾灸的首要功效归纳如下。

**、温阳化脉、祛寒避邪

因此方法选用的是上等陈艾，融进数味中药材、藏药合制而成，火柔而温，渗透性较强，能行气活血，以火计邪。传统式医学觉得，人体正常生命活动，依赖于气血的功效，气血不够、运作受阻就非常容易变老得病。

气血有“遇温则行，遇凉则凝”的特性。应用艾灸，可以对人体内的经穴造成湿热 ** ，使气血运作，以火计邪。艾灸具备袪风寒、化淤滞、消肿止疼，推动细胞再生，进而做到保健、健康养生、美容护肤的作用。

第二、温补阳气，扶阳举陷

灸法能激起人体*系统作用，推动基础代谢，强内通外。灸法具备*特的全阳之性，能让人气血足，精气充足，固态强身健体，提高身体消化吸收、循环系统、排出、生殖系统泌尿生殖系统的功能。

第三、益气活血，消淤消结

艾灸具备芬芳走窜的特点，点燃时需释放出的湿热与特殊气味，可以迅速启用经络，加快身体的气血循环系统。因此医学上常见于医治气血淤滞之急，如肺痈初起、瘰疬等疾。

第四、预防病症，保健强身健体

常灸足三里、关元穴、神阙穴、大椎穴等保健穴，没病施灸，可以激起身体浩然正气，提升抵抗工作能力，让人精力旺盛，长命长盛不衰。

词条
词条说明
【艾灸器具】艾灸器使用方法
艾灸器为圆柱体，直径在7-9CM不等，高在7-10CM不等，不锈钢艾灸器只有一层薄壁不锈钢，铜制艾灸器也是如此，硅胶-陶瓷型为中空型，就是外部为硅胶，内部为陶瓷，具体规格为外高7CM，外直径7CM，内高4CM，内直径3CM艾灸器根据不同材质重量不一样，不锈钢材质相对较轻，硅胶-陶瓷为次，铜制较重普通艾灸器：（1）.先将艾灸器打开，拆分为3个部分；（2）.将底座套上相应的固定架；(3).将底座拧上与
【艾灸仪】艾灸禁忌
艾灸禁忌1、施灸的禁忌部位凡颜面部不用直接灸法，以防形成瘢痕，影响美观。关节活动处不宜用瘢痕灸，以防化脓、溃烂，不宜愈合。此外，大动脉处、心脏部位、静脉血管、肌腱潜在部位，妊娠妇女的腰骶部、下腹部以及乳头，阴部、睾丸等处均不宜施灸。以上不过略举大概，如用变通办法，用艾卷灸、间接灸等，则有些部位可温灸。如遇急病、危症，应灵活机动，酌情施行，不可拘泥。2、禁忌人群一般空腹、过劳、过饱、过饥、醉酒、大渴
【艾灸盒】艾灸盒可以每天做吗？
视情况而定，主要是依据个人病情来进行决定。每天做对于一些身体寒湿程度较重或者处于急性期的人群来说，用艾灸盒来进行艾灸的话是完全可以的，能有效地改善身体的不适症状。但由于艾灸性质温热，长期坚持每天做艾灸的话，可能会导致体内阳气增加，出现上火等症状，因此这类人群建议在症状稳定或者缓解后及时地调整艾灸的频率。不能每天做对于一些寒湿等症状较轻以及只想保健的人群来说，一般建议2-3天用艾灸盒做一次，每次20
多功能艾灸仪技术参数
电源输入电压和频率a）电源电压：AC220V±10%b）电源频率：50Hz±2%c）输出额定电压：12V±10%d）输入额定功率：30w±10%2、环境条件a）环境温度：16℃～28℃b）相对湿度：≯90%c）电源为AC220V±10%、50Hz±2%。d）熔断丝容量：2A