妊高症非常危险准妈妈要学会如何预防妊娠高血压

时间：2024-02-02

妊高症真可怕！准妈妈一定要当心！合肥金脑人科技发展有限公司一直从事致力提供妊高症监系统，只要医院有了妊高症检测系统，那么只要准妈妈定期到医院做体检就能及时检查出来！

妊娠期高血压疾病可显著增加胎儿生长受限、胎盘早剥、弥散性血管内凝血、脑水肿、急性心功能衰竭以及急性肾功能衰竭的风险，是孕产妇和胎儿死亡的重要原因。目前尚未明确hdcp的病因，不能完全避免它的发生，亦无*的**措施，临床上常表现为病情随着妊娠周数的增加而加重，多取提前终止妊娠的方法**。那么，准妈妈们是不是对它完全束手无策呢？也不是的，hdcp的发生是由轻到重的阶段性发展，若能及时判别出高危因素并在出现临床症状之前采取有效的干预措施，可预防病情的进一步发展，争取较好的妊娠结局。

哪些危险因素跟hdcp相关呢？

研究表明，年龄、经济条件、孕产次、心理因素均与妊高症密切相关。既往有高血压疾病、慢性肾病、自身*性疾病如系统性红斑狼疮和抗磷脂综合、1型或2型糖尿病、慢性高血压病史的准妈妈是妊高症的高危人群。*1次妊娠、年龄≥40岁者、本次妊娠距离上次妊娠**过10年者、过度肥胖体重指数（bmi）>35者、有子痫前期家族史者、多次妊娠史的准妈妈们亦是妊高症的中等危险人群。此外，部分经济条件水平低的准妈妈，自身的保健意识淡漠、不重视产前检查、部分孕妇整个孕期只做1-2次b**检查、而忽略了*监测，不能及时发现并处理营养不良、缺钙等妊娠合并症，增加了患病风险；而心理压力较大的准妈妈，患妊高症的风险显著**心理稳定、健康的准妈妈。

准妈妈们如何“逃避”妊高症呢？

1、加强围产保健：定期孕检、患病高危孕妇应增加检查次数，及时发现hdcp，及早**、控制发展。

2、生活习惯和饮食调整：保持心理健康，保持愉快的心情,避免长期紧张、烦躁、抑郁等不良情绪。适当的体育锻炼。良好的饮食习惯：饮食宜多样化，进食优质蛋白，多吃富含蛋白质、维生素、铁、钙、钾及其它微量元素（镁、硒、锌等）的食品，减少脂肪和过多盐的摄入，高蛋白食物可以改善机体动脉血管的弹性。控制体重：孕前肥胖和孕期体重增长过快是发生子痫前期的高危因素；体重偏低者（bmi<18.5），建议孕期体重增加12.5～18.0kg；体重正常者（bmi18.5～25.0），建议孕期体重增加11.5～16.0kg；重者（bmi＞25.0），建议孕期体重增加7.0～11.5kg。保证足够的休息：特别是增加左侧卧位休息，左侧卧位不仅能增加肾血流量，同时可降低机体对血管紧张素ⅱ的敏感性而降低血压。

3、药物预防：

①每日补钙1-2g，有高血压危险因素的妇女受益较大,低基础钙摄入者受益也大。

②口服小剂量阿司匹林，可改善孕妇凝血功能和血栓前状态，抑制血小板凝集，防止血管内皮受损，还可增加钙的吸收，提高血清钙水平，有效预防hdcp。

③增加叶酸与维生素b的摄入：叶酸是降低血浆同型半胱氨酸（与hdcp的发生密切相关）的有效药物，与维生素b合用增加疗效。

④补充维生素、锌、硒等微量元素：维生素e具有抗氧化作用，能减少血管内皮细胞损伤，有效预防妊高征。维生素c能促进钙、铁吸收，维生素d可促进肠道对钙的吸收，间接参与妊高征的预防。其他维生素也具有维持体内细胞功能、促进和调节体内物质代谢的作用，有利于防止和减少妊娠期高血压疾病的发生；血清中的锌、镁、钙、铁和硒等元素具有降低血管和神经敏感性、保护血管内皮的作用。

⑤中药：小剂量熟大黄、丹参及川芎嗪等，丹参具有活血化淤、扩张血管、降低全血及血浆粘度、降脂质过氧化酶、升高pgi2/txa2比值等作用；川芎嗪能抗血小板凝聚、扩张小动脉、改善微循环。可有效减少妊娠期高血压疾病的发生。

妊高症会引起其他一系列的并发症，所以准妈妈们不仅要学会了解同时还要学会如何预防妊高症！

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