【七天祛斑】预防5种女人较容易长的斑【*祛斑】

时间：2018-01-04

作者：武汉网道网络科技有限公司

【七天祛斑】预防5种女人祛斑容易长的斑【*祛斑】

　女人长斑的主要原因是紫外线照射、祛斑、遗传因素，此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、化妆品、光毒性药物、抗祛斑药等有关。

【五天祛斑】紫外线相关性皮肤祛斑

　　雀点斑

　　“雀点斑”是常见于面部特别是鼻部及眼眶下的棕色点状色素沉着斑。紫外线照射、祛斑、长期压力过大及新陈代谢紊乱可促发本祛斑。夏季由于紫外线照射可使其加重。

　　预防宝典：

　　1、注意劳逸结合，避免过度紧张。

　 2、户外活动时应戴上遮阳用具，涂抹防晒霜。

　　3、多吃西红柿。因为西红柿中含有丰富的祛斑，祛斑可抑制黑色素，从而使沉着的色素减褪或消失。

　　黄褐色斑

　　黄褐色斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”，多发于面、额、鼻、唇周部位，常左右对称，好发于妇女。主要原因是紫外线照射、祛斑、遗传因素，此外还与氧自由基、微量元素的含量、局部微生态环境、化妆品、光毒性药物、抗祛斑药等有关。

　　预防宝典：

　　1、不要长时间在阳光下暴晒，外出时对暴露部位涂防晒霜。

　　2、如果怀疑黄褐色斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用。

3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

　　4、少食辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

　　5、避免服用光敏性药物：如避孕药、祛斑祛斑、冠心祛斑的抗血压药物、非甾体类祛斑药、祛斑剂和一些祛斑等。

【五天祛斑】高温导致的皮肤祛斑　

　　痱子

　　痱子一般可分为红痱和白痱。红痱表现为红色的祛斑，不易破溃，自觉瘙痒。白痱表现为针尖大小的水疱，疱液清澈透亮、易破裂，常见于额部、颈、胸背上部、手臂曲侧等处，一般不痒。

　　预防宝典：

　　1、多吃清淡、清凉食品如绿豆汤、冬瓜汤等;多吃新鲜蔬菜、水果。

2、洗澡祛斑好用温水，少用肥皂，可选择碱性小的沐浴露，以减少刺激。

3、通风降温，保持皮肤清洁干燥，勤扑痱子粉，勤换衣服，衣服宜松软宽大。

　　日光性皮炎

　　俗称“晒斑”，其表现为暴晒后数小时内暴露部位的皮肤出现水肿性红斑，可起水疱，多伴有烧灼感、痒感或刺痛。轻者数天后皮疹逐渐消褪;重者可伴有类祛斑症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。肤色浅者易患此祛斑，以女性较多见。

　　预防宝典：

　　1、避免在阳光下长时间暴晒;室外活动时，要戴遮阳帽，穿长衣衫。

　　2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、*、莴苣、木耳、荞麦等。

　　3、多食新鲜果蔬，因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消褪，且可恢复皮肤的弹性。

　　夏季皮炎

　　发生于四肢伸侧，尤其是两小腿的前方，有时躯干亦可发生。初起为粟米粒大小，比较密集的红斑、祛斑或丘祛斑，瘙痒并伴有灼热感。

　　预防宝典：

　　1、注意室内通风、降温，穿透气性好的衣服，如棉质类衣服。

　　2、关键是防晒、防热，特别是对阳光照射比较敏感的人，外出时一定要采取防护措施。

　　3、少吃一些辛辣刺激的东西，多吃蔬菜水果等清凉的食物如苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。

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