【七天祛斑】醋有白肤润肤祛斑的妙用【祛斑*】

时间：2018-01-08

作者：武汉网道网络科技有限公司

白肤：面部皮肤过于黝黑的女性，洗脸和洗澡时在水中加一点醋，久而久之，皮肤就会变白。另外，还可以将250克新鲜黄豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黄豆，对减褪面部色素沉着有效。

润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同样有润肤的功效。

祛斑：面部如果有黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀点斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀点斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。

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内部：加强祛斑化食物摄入加强祛斑化食物摄入维生素C、维生素A都是美白和保护皮肤的有效营养成分，可以在日常饮食中多摄取，从内部提升机体祛斑化能力，减少黑色素生成。比如西兰花、猕猴桃、樱桃、西红柿、柠檬等都是美白食品。还要多喝水、多吃新鲜蔬菜水果，促进体内的新陈代谢。要少吃动物祛斑、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会祛斑酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑。还可以每天口服一定剂量的维生素